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Bici + yoga gratis en Buenos Aires

Fecha: 20.06.2016

El sábado 25 de junio se llevará a cabo BicYoga, una actividad gratuita que conjuga una bicicleteada más una clase de yoga. Según Silvana, la profesora que lleva adelante la actividad, se trata de una nueva forma de entrenamiento que estimula y potencia los beneficios de ambas actividades.
La cita es en Avenida del Libertador y Austria a las 11 hs (del lado de la bicisenda), para hacer una entrada en calor con la Secuencia del Ciclista, serie encadenada de asanas (posturas de yoga), diseñada especialmente para satisfacer las demandas y requerimientos del ciclista a la hora de optimizar su resistencia y elongación durante el pedaleo.
Desde ahí el grupo pedaleará unos 8 kilómetros, pasando por los lagos de Palermo, para culminar con una práctica de yoga al costado del Jardín Japonés (Avenida del Libertador y República Árabe Siria).
Se utilizan cámaras de bici en desuso como complemento para la elongación, equilibrio y tonificación.
La actividad tendrá una duración de 2 horas.
Llevá una manta o mat de yoga y agua para hidratarte.

Info: www.facebook.com/YogaVryllTuYogaPersonal | yogavryll@gmail.com.ar

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Hablamos sobre: Entrenamiento y salud

One Response to “Bici + yoga gratis en Buenos Aires”

  1. Charly dice:

    Ojo con los robos en esa zona de bicicletas, mientras están haciendo las asanas. No dejen las bicicletas son vigilar o encadenadas de alguna manera; es una muy buena oportunidad encontrar a yoguistas con bicicletas sin vigilar, para hacerse de algunas bicis, por los que merodén la zona asaltando a ciclistas.

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