Archivado como ‘Columnistas’

Cómo evitar los desperfectos más frecuentes

Habla sobre: Destacadas, Diego Maldonado, Mecánica

Cadenas que se rompen, fusibles inutilizados, pinchazos frecuentes, cambios que no pasan bien y ruedas frenadas son algunos de los problemas que podemos prevenir...

Cómo entrenar con altas temperaturas

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento, Medicina del deporte, Nutrición

Por Elisa Lapenta*. Las elevadas cargas de entrenamiento y competición que realizan los deportistas en épocas de temperaturas elevadas, requieren un esfuerzo...

El equilibrio que evita porrazos

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Encontrar el equilibrio entre la alimentación y la actividad física debería ser la meta tanto del deportista como del entrenador físico. Parece fácil...

Dolor de espalda

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Causas, consecuencias y modos de prevenir una dolencia que afecta a casi todas las personas en algún momento de su vida. Cómo mitigar las molestias lumbares...

Andar en bici es para vagos

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García, Reflexiones en dos ruedas

En nuestros países mucha gente cree que la bicicleta es principalmente un instrumento de deporte y recreación. Por ello, cuando alguien nos ve llegar en...

El pedalito

Habla sobre: Personajes, Recreativo, Rocío Cortina

En Huanguelén, una pequeña localidad del oeste bonaerense con 5000 habitantes, nueve ciclistas se juntan todos los viernes para compartir pedaleos y algo...

“La comodidad me convenció”

Habla sobre: Bicis especiales, Personajes, Rocío Cortina

Un recumbentero uruguayo que pedalea y construye sus bicis, destaca las ventajas de las reclinadas y cuenta como nació su entusiasmo por ellas.

Tipo 1

Habla sobre: Equipos, Recreativo, Rocío Cortina

Seis ciclistas diabéticos insulinodependientes se unieron para participar juntos en algunas carreras y concientizar sobre la utilidad del deporte para convivir...

“A la mujer le da temor usar el espacio público”

Habla sobre: Ciclismo urbano, Rocío Cortina

Sofía López Carrasco, coordinadora de la ONG chilena Macleta, habla sobre su trabajo para impulsar el uso femenino de la bici desde una perspectiva de género....

Deporte, salud y estética corporal

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

¿Qué hacer para verse bien y sentirse mejor? ¿La eterna rivalidad entre trabajos aeróbicos y de fuerza llega a su fin? La entrenadora Elisa Lapenta da...

Gondwana, en El Bolsón

Habla sobre: Recreativo, Rocío Cortina

Coordinados por un profesor, algunos alumnos que asisten a la Escuela 30 de la comarca andina formaron una agrupación para salir a pedalear. Mediante la experiencia...

Principios del entrenamiento

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Los principios del entrenamiento deportivo. Una lectura fundamental para todos los deportistas, que permite tanto orientar sobre bases sólidas un proceso...

Los de los sábados

Habla sobre: Recreativo, Rocío Cortina

Salen a rodar por caminos rurales de las afueras de Rosario aproximadamente 60 kilómetros y se reconocen como un grupo mixto que intenta dar lugar a aquellos...

Duendes del cicloturismo

Habla sobre: Personajes, Rocío Cortina

Uno de los grupos pioneros del cicloturismo en Buenos Aires, formado en los 90 en la zona oeste, pone en palabras su experiencia a la hora de buscar circuitos...

Se nos salió la cadena

Habla sobre: Personajes, Recreativo, Rocío Cortina

Formado en City Bell, La Plata, este grupo de ciclistas propone hacer pedaleos a lugares cercanos como forma de confraternizar con otros, mejorar la salud...

Prolijamente desprolijo

Habla sobre: Bicis, Bicis especiales, Ciclismo urbano, Personajes, Rocío Cortina

En honor a los antiguos talleres de bicis artesanales que funcionaban en garajes o galpones, el taller de restauración de Santiago Oliver fue bautizado como...

To lycra or not to lycra

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García, Reflexiones en dos ruedas

Hace poco me encontré con un amigo que hace rato no veía. La idea era tomar unos cafés y ponernos al día con nuestras vidas. La cita era por la tarde y...

Una industria jaqueada

Habla sobre: Mario García, Reflexiones en dos ruedas

Históricamente, el país fue el segundo mercado latinoamericano en producción y ensamble de bicicletas, incluso por delante de México y en alguna épocas...

Andar en bici no es ciclismo

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García, Reflexiones en dos ruedas

Uno de los temas que traba el crecimiento del uso de la bicicleta como medio de transporte por parte de la población en general es que la bicicleta es vista...

La recuperación pasada la enfermedad

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Cómo debe enfrentar el deportista la convalecencia y la recuperación en las enfermedades infecciosas. Además, el efecto del ejercicio en los transplantados...

100 rondas de amarillo

Habla sobre: Mario García, Ruta

por Mario García

¿Qué es el entrenamiento deportivo?

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Una mirada profunda y crítica sobre el deporte y el entrenamiento. Qué es el entrenamiento, qué son las cargas, cuáles son los límites. Los diversos tipos...

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Nº 277 - Enero 2018

NOTA DE TAPA
10 pecados que un ciclista no debe cometer
MECÁNICA: La rueda: llantas y rayos
CICLISMO URBANO: Los desafíos para 2018
ENTRENAMIENTO: Las vacaciones del atleta
CARRERAS: Eroica en Punta del Este [+]

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