Archivado como ‘Columnistas’

Cómo retomar los entrenamientos después de la cuarentena

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Luego de darnos durante los dos primeros meses de cuarentena el marco para poder adaptarnos al entrenamiento indoor, en esta tercera entrega de la saga la...

Estudios médicos: tapabocas y deporte

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Doc Pedales desarrolla el tema de la compatibilidad de los tapabocas y la práctica deportiva, particularmente en el ciclismo y el running. Los estudios que...

Deporte: Cuando la cabeza es la que gana o pierde

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento

Todo deportista busca permanentemente llevar su rendimiento al límite de las posibilidades. Para ello debe entrenar duro no sólo en el plano físico sino...

No es la primera vez que las bicicletas pueden salvar al mundo

Habla sobre: Ciclismo urbano, Columnistas, Mario García

El coronavirus ha producido una explosiva demanda de bicicletas en muchas partes del globo, al punto que en varias ciudades del mundo con tradición ciclista...

Invierno versus Voluntad

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento, Entrenamiento y salud

La profesora Elisa Lapenta nos cuenta por qué es necesario entrenar en invierno y define detalladamente cuáles son los recaudos a tomar para hacerlo de la...

Entrenamiento: La desinformación de la sobreinformación

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento, Entrenamiento y salud, Medicina del deporte

La plaga de la sobreinformación en el deporte amateur, que por contraste es utilizada con mucha precaución por los auténticos deportistas de alto rendimiento....

Los anabolizantes, las fracturas y la memoria muscular

Habla sobre: Columnistas, Doc Pedales, Medicina del deporte

En esta entrega, Doc Pedales nos brinda tres reflexiones claves para la salud y el progreso del deportista: el mecanismo de funcionamiento de la memoria muscular,...

Cómo retomar los entrenamientos después de la cuarentena

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Luego de darnos durante los dos primeros meses de cuarentena el marco para poder adaptarnos al entrenamiento indoor, en esta tercera entrega de la saga la...

Es hora de dar espacio amplio y permanente en las calles a la bicicleta y al monopatín

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García, Tendencias

Muchas grandes ciudades del mundo están poniendo en marcha nuevos planes de reordenamiento del tránsito para el momento de salir de la cuarentena, basados...

Bienvenidas e-bikes

Habla sobre: E-bike, Mario García

Un estudio realizado recientemente en los Estados Unidos por el Instituto Nacional de Transporte y Comunidades revela el impacto que están teniendo las bicicletas...

Cómo adaptarse al cambio estacional

Habla sobre: Doc Pedales, Entrenamiento, Medicina del deporte

La mejor forma de ayudar naturalmente al organismo ante los requerimientos del cambio estacional, sin suplementos ni sobreentrenamiento. La testosterona y...

Sí, digámoslo, en Argentina el coronavirus le salva la vida a 20 personas por día

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García, Reflexiones en dos ruedas

Cambiar el paisaje urbano, con más gente en bici y caminando que en auto, ya no hay que imaginarlo, lo hemos constatado. Todos nosotros hemos cruzado durante...

Coronavirus: el camino de salida

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García, Reflexiones en dos ruedas

Sea como sea, que la salida de esto sea caminando, en bici o en patines, que las calles se cubran de gente, no de autos, que el aire sea cada vez más puro...

Cómo entrenar bien y cómo hacerlo mal en tiempos de cuarentena

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

La prestigiosa Profesora Elisa Lapenta define los principios y nos da las pautas esenciales para entrenar adecuadamente en casa, evitando las recetas “milagrosas”...

Deporte: La autoexigencia como patología

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento y salud

Por desmedidas ansias de superación, tanto los deportistas profesionales como los amateur toman en algunos casos riesgos que superan sus capacidades. Un lúcido...

Los paros cardíacos súbitos en el deporte

Habla sobre: Columnistas, Doc Pedales, Entrenamiento y salud

Uno de los riesgos inherentes a la competencia deportiva tanto en atletas de elite como amateurs es el paro cardíaco súbito, que según estudios se da en...

“¿Cuál es el deporte más apropiado para mi hijo?“

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento, Kids

Un lúcido informe sobre el deporte como herramienta de formación de nuestros hijos. Las habilidades y los tiempos en que hay que desarrollarlas. Cuanto más...

El doping en el deporte amateur

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Medicina del deporte

Un informe de la profesora Elisa Lapenta acerca del doping entre los deportistas amateur. Cuándo hay doping según el Código Mundial Antidopaje. Cómo entran...

Entrenamiento: tecnología y planes online, la nueva moda

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento

El deporte amateur está en franca expansión y crecimiento. Esto es muy alentador. Sin embargo este crecimiento exponencial hace que tengamos una masa de...

A Bicycle Built for Two

Habla sobre: Columnistas, Mario García

En 1892 un compositor británico llamado Harry Dacre (nacido en la Isla de Man, la misma en la que nación Mark Cavendish) compuso quizás la más bella canción...

¿Por qué crece explosivamente el parque de las e-bikes?

Habla sobre: Bicis, Columnistas, E-bike, Mario García

La tendencia a reemplazar los motores a explosión por eléctricos parece incontenible, así como la tendencia a reemplazar a las bicis convencionales por...

Tendencias: electrificación urbana, deportiva y de bicis de carga

Habla sobre: Columnistas, Mario García

La 28ª edición de Eurobike, la mayor feria mundial de la bicicleta, desarrollada durante la primera semana de septiembre en Alemania, atrajo a 39.834 visitantes...

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    Nº 308 - Agosto 2020


    > Los cambios internos
    > Cómo enseñar a los chicos a andar en bici, paso a paso.
    > La vida en tándem
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