Archivado como ‘Entrenamiento y salud’

Por qué vacunarse y cómo hacerlo

Habla sobre: Entrenamiento y salud

Un tema que incumbe a todos los deportistas y naturalmente a los cicloturistas y viajeros en bici, que en sus traslados por zonas con enfermedades endémicas...

#Vidriera: Medidor de Velocidad-Cadencia Power Tap

Habla sobre: Accesorios, Entrenamiento, Vidriera

Programable para velocidad o cadencia. Compatible con cualquier marca de rodillo. Se conecta fácilmente a la palanca o a la maza. Banda dual Bluetooth Smart...

GU Liquid Energy: energía fácil de tomar y digerir

Habla sobre: Entrenamiento, Nutrición, Productos

Gu acaba de lanzar un nuevo producto, el GU Liquid Energy, igual al GU Energy Gel pero en forma líquida, para los que buscan otra consistencia. Es más fácil...

Rodillos Saris: nuestros aliados para el entrenamiento indoor

Habla sobre: Accesorios, Entrenamiento, Productos

Saris (antes Cycleops) ha sido protagonista del ciclismo indoor durante más de dos décadas, permitiendo a los ciclistas entrenar al más alto nivel sin importar...

Cómo configurar un rodillo de entrenamiento de bicicleta

Habla sobre: Accesorios, Entrenamiento

El entrenador y fitter Camilo Candia (www.instagram.com/entrenador_camilocandia/) te enseña cómo configurar un rodillo correctamente.

Cómo adaptarse al cambio estacional

Habla sobre: Doc Pedales, Entrenamiento, Medicina del deporte

La mejor forma de ayudar naturalmente al organismo ante los requerimientos del cambio estacional, sin suplementos ni sobreentrenamiento. La testosterona y...

GU Roctane Energy Drink Mix: fuerza y energía envasadas

Habla sobre: Entrenamiento, Entrenamiento y salud, Medicina del deporte, Nutrición

Creado para la actividad deportiva exigente y de alta intensidad, GU Roctane Energy Drink Mix ofrece una mezcla de carbohidratos complejos y simples, aminoácidos...

Cómo entrenar bien y cómo hacerlo mal en tiempos de cuarentena

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

La prestigiosa Profesora Elisa Lapenta define los principios y nos da las pautas esenciales para entrenar adecuadamente en casa, evitando las recetas “milagrosas”...

Deporte: La autoexigencia como patología

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento y salud

Por desmedidas ansias de superación, tanto los deportistas profesionales como los amateur toman en algunos casos riesgos que superan sus capacidades. Un lúcido...

Para pedalear en casa, los mejores rodillos y sus precios

Habla sobre: Accesorios, Entrenamiento, Productos, Vidriera

Algunos consejos para usar rodillos Los rodillos de entrenamiento no reemplazan a las salidas y trabajos físicos al aire libre, pero son una buena solución...

Los paros cardíacos súbitos en el deporte

Habla sobre: Columnistas, Doc Pedales, Entrenamiento y salud

Uno de los riesgos inherentes a la competencia deportiva tanto en atletas de elite como amateurs es el paro cardíaco súbito, que según estudios se da en...

Training Camp MTB: una innovadora propuesta de Rodar al Infinito

Habla sobre: Entrenamiento, Eventos, MTB

Del 7 al 9 de febrero pasados se realizó en la ciudad de Tandil el primer Training Camp MTB organizado por Rodar al Infinito, un fin de semana de entrenamiento...

“¿Cuál es el deporte más apropiado para mi hijo?“

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento, Kids

Un lúcido informe sobre el deporte como herramienta de formación de nuestros hijos. Las habilidades y los tiempos en que hay que desarrollarlas. Cuanto más...

MTB: La fuerza y la técnica, compañeras inseparables

Habla sobre: Entrenamiento, Entrenamiento y salud

Alejandro Palma, uno de los Coach UCI más destacados del mountain bike americano, nos habla del desarrollo de la fuerza y su estrecha relación con las capacidades...

El doping en el deporte amateur

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Medicina del deporte

Un informe de la profesora Elisa Lapenta acerca del doping entre los deportistas amateur. Cuándo hay doping según el Código Mundial Antidopaje. Cómo entran...

Se viene la cuarta edición del Chicas Trek Camp: Ride Like a Girl

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   Chicas Trek, el primer grupo de entrenamiento en bicicleta exclusivo para mujeres, dictado por mujeres, gratuito y orientado a las que quieren...

La importancia de escuchar al cuerpo

Habla sobre: Entrenamiento y salud, Medicina del deporte

La percepción del estado físico-emocional es fundamental a la hora de preparar y ejecutar los entrenamientos. La tecnología actual nos puede dar la falsa...

#Vidriera: rodillo de entrenamiento Polifly con tres rolos de aluminio W8

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El rodillo W8 es ideal para desarrollar la técnica de pedaleo, para entrar en calor o entrenar. Diseño elegante, minimalista y compacto. Sus rodamientos...

Entrenamiento: tecnología y planes online, la nueva moda

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento

El deporte amateur está en franca expansión y crecimiento. Esto es muy alentador. Sin embargo este crecimiento exponencial hace que tengamos una masa de...

Desigualdades de género y pasiones en común

Habla sobre: Entrenamiento, Reflexiones en dos ruedas

La principal característica de la especie humana respecto de las demás es su capacidad de razonar. Tenemos el lenguaje como medio de comunicación, somos...

Testeá tu conocimiento sobre el uso de carbohidratos para optimizar el rendimiento en competencias de resistencia

Habla sobre: Medicina del deporte, Nutrición

Este cuestionario es para ser utilizado como herramienta de evaluación y educación respecto del conocimiento del uso de carbohidratos para optimizar la...

Los 15 mandamientos de la alimentación deportiva

Habla sobre: Entrenamiento y salud, Nutrición

Una alimentación adecuada es decisiva en el rendimiento deportivo, sea este profesional o amateur, tan importante como el mismo entrenamiento. He aquí 15...

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    Nº 305 - Mayo 2020


    > Cicloturismo: El mundo es mejor en bicicleta
    > Mecánica indoor: una revisión a fondo de la bici.
    > Historias de personas que se movilizan en bici durante la pandemia.
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