Archivado como ‘Entrenamiento y salud’

Cómo retomar los entrenamientos después de la cuarentena

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Luego de darnos durante los dos primeros meses de cuarentena el marco para poder adaptarnos al entrenamiento indoor, en esta tercera entrega de la saga la...

Platos fáciles para después del ejercicio

Habla sobre: Nutrición

Pedalear no es tarea fácil y la etapa posterior no debe ser considerada a la ligera, ya que nuestro organismo estará ansioso de esas proteínas e hidratos...

Estudios médicos: tapabocas y deporte

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Doc Pedales desarrolla el tema de la compatibilidad de los tapabocas y la práctica deportiva, particularmente en el ciclismo y el running. Los estudios que...

El entrenamiento funcional

Habla sobre: Entrenamiento

El origen, las características, los objetivos y la metodología del entrenamiento funcional. El concepto de core. La complementación, para deportistas, del...

Nutremax: suplementación adecuada, rendimiento mejorado

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte, Nutrición

El ciclismo es un deporte de resistencia que requiere entrenar muchísimas horas semanales. Una correcta alimentación e inteligente suplementación nos permiten...

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Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte, Nutrición

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Deporte: Cuando la cabeza es la que gana o pierde

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento

Todo deportista busca permanentemente llevar su rendimiento al límite de las posibilidades. Para ello debe entrenar duro no sólo en el plano físico sino...

GU BCAA: Prevención y recuperación del tejido muscular

Habla sobre: Entrenamiento, Nutrición, Productos

Antes, durante y después de la actividad física, las cápsulas BCAA ayudan a mantener la claridad mental, previenen el daño de las fibras musculares en...

Invierno versus Voluntad

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento, Entrenamiento y salud

La profesora Elisa Lapenta nos cuenta por qué es necesario entrenar en invierno y define detalladamente cuáles son los recaudos a tomar para hacerlo de la...

Enfermedad y deporte: “Mi debilidad se transformó en mi fortaleza“

Habla sobre: Entrenamiento y salud, Reflexiones en dos ruedas

Una enfermedad discapacitante ayudó al protagonista de esta nota a convertirse en un deportista full time de las dos ruedas, a las que llegó luego de tener...

Entrenamiento: La desinformación de la sobreinformación

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento, Entrenamiento y salud, Medicina del deporte

La plaga de la sobreinformación en el deporte amateur, que por contraste es utilizada con mucha precaución por los auténticos deportistas de alto rendimiento....

Gu Roctane Energy Gel: Energía amplificada

Habla sobre: Nutrición, Productos

Gu Roctane Energy es una versión potenciada del Energy Gel, con más sodio y aminoácidos. El sodio ayuda en la hidratación y los aminoácidos reduce la...

#Vidriera: Rodillo de Entrenamiento para Ciclismo

Habla sobre: Entrenamiento, Productos, Vidriera

Con dos rolos traseros con rulemanes y eje delantero de 9 mm para montar la horquilla. Se desmonta en la mitad para guardar. Peso: 5 kg. Apto para rodados...

Los anabolizantes, las fracturas y la memoria muscular

Habla sobre: Columnistas, Doc Pedales, Medicina del deporte

En esta entrega, Doc Pedales nos brinda tres reflexiones claves para la salud y el progreso del deportista: el mecanismo de funcionamiento de la memoria muscular,...

Por qué vacunarse y cómo hacerlo

Habla sobre: Entrenamiento y salud

Un tema que incumbe a todos los deportistas y naturalmente a los cicloturistas y viajeros en bici, que en sus traslados por zonas con enfermedades endémicas...

Cómo retomar los entrenamientos después de la cuarentena

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Luego de darnos durante los dos primeros meses de cuarentena el marco para poder adaptarnos al entrenamiento indoor, en esta tercera entrega de la saga la...

#Vidriera: Medidor de Velocidad-Cadencia Power Tap

Habla sobre: Accesorios, Entrenamiento, Vidriera

Programable para velocidad o cadencia. Compatible con cualquier marca de rodillo. Se conecta fácilmente a la palanca o a la maza. Banda dual Bluetooth Smart...

GU Liquid Energy: energía fácil de tomar y digerir

Habla sobre: Entrenamiento, Nutrición, Productos

Gu acaba de lanzar un nuevo producto, el GU Liquid Energy, igual al GU Energy Gel pero en forma líquida, para los que buscan otra consistencia. Es más fácil...

Rodillos Saris: nuestros aliados para el entrenamiento indoor

Habla sobre: Accesorios, Entrenamiento, Productos

Saris (antes Cycleops) ha sido protagonista del ciclismo indoor durante más de dos décadas, permitiendo a los ciclistas entrenar al más alto nivel sin importar...

Cómo configurar un rodillo de entrenamiento de bicicleta

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El entrenador y fitter Camilo Candia (www.instagram.com/entrenador_camilocandia/) te enseña cómo configurar un rodillo correctamente.

Cómo adaptarse al cambio estacional

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La mejor forma de ayudar naturalmente al organismo ante los requerimientos del cambio estacional, sin suplementos ni sobreentrenamiento. La testosterona y...

GU Roctane Energy Drink Mix: fuerza y energía envasadas

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Creado para la actividad deportiva exigente y de alta intensidad, GU Roctane Energy Drink Mix ofrece una mezcla de carbohidratos complejos y simples, aminoácidos...

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    Nº 308 - Agosto 2020


    > Los cambios internos
    > Cómo enseñar a los chicos a andar en bici, paso a paso.
    > La vida en tándem
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