Archivado como ‘Medicina del deporte’

Para qué tomar un recuperador luego del entrenamiento

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte, Nutrición

Al finalizar el entrenamiento nuestro cuerpo (músculos y sistemas de recuperación) está en el momento de máxima capacidad de recepción de nutrientes...

Naroo Mask: Libres para respirar

Habla sobre: Accesorios, Medicina del deporte

El ciclismo tiene la particularidad de ser un deporte que se practica al aire libre y sabemos que la exposición a partículas dañinas para nuestra salud,...

Estudios médicos: tapabocas y deporte

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte

Doc Pedales desarrolla el tema de la compatibilidad de los tapabocas y la práctica deportiva, particularmente en el ciclismo y el running. Los estudios que...

Los beneficios de la cafeína para los ciclistas

Habla sobre: Entrenamiento y salud, Medicina del deporte, Nutrición

Son numerosas las investigaciones sobre los efectos fisiológicos de la cafeína en relación al rendimiento deportivo, sobre todo en los deportes de resistencia...

Cómo hidratarte adecuadamente durante el ejercicio

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte, Nutrición

Cuando realizamos actividad física la velocidad de producción de calor en nuestro organismo aumenta. Para deshacerse de ese calor adicional y con el fin...

Estudios médicos: tapabocas y deporte

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Doc Pedales desarrolla el tema de la compatibilidad de los tapabocas y la práctica deportiva, particularmente en el ciclismo y el running. Los estudios que...

Nutremax: suplementación adecuada, rendimiento mejorado

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte, Nutrición

El ciclismo es un deporte de resistencia que requiere entrenar muchísimas horas semanales. Una correcta alimentación e inteligente suplementación nos permiten...

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Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte, Nutrición

El ciclismo es un deporte de resistencia que requiere entrenar muchísimas horas semanales. Una correcta alimentación e inteligente suplementación nos permiten...

Entrenamiento: La desinformación de la sobreinformación

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento, Entrenamiento y salud, Medicina del deporte

La plaga de la sobreinformación en el deporte amateur, que por contraste es utilizada con mucha precaución por los auténticos deportistas de alto rendimiento....

Los anabolizantes, las fracturas y la memoria muscular

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En esta entrega, Doc Pedales nos brinda tres reflexiones claves para la salud y el progreso del deportista: el mecanismo de funcionamiento de la memoria muscular,...

Cómo adaptarse al cambio estacional

Habla sobre: Doc Pedales, Entrenamiento, Medicina del deporte

La mejor forma de ayudar naturalmente al organismo ante los requerimientos del cambio estacional, sin suplementos ni sobreentrenamiento. La testosterona y...

GU Roctane Energy Drink Mix: fuerza y energía envasadas

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Creado para la actividad deportiva exigente y de alta intensidad, GU Roctane Energy Drink Mix ofrece una mezcla de carbohidratos complejos y simples, aminoácidos...

El doping en el deporte amateur

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Medicina del deporte

Un informe de la profesora Elisa Lapenta acerca del doping entre los deportistas amateur. Cuándo hay doping según el Código Mundial Antidopaje. Cómo entran...

La importancia de escuchar al cuerpo

Habla sobre: Entrenamiento y salud, Medicina del deporte

La percepción del estado físico-emocional es fundamental a la hora de preparar y ejecutar los entrenamientos. La tecnología actual nos puede dar la falsa...

Testeá tu conocimiento sobre el uso de carbohidratos para optimizar el rendimiento en competencias de resistencia

Habla sobre: Medicina del deporte, Nutrición

Este cuestionario es para ser utilizado como herramienta de evaluación y educación respecto del conocimiento del uso de carbohidratos para optimizar la...

La importancia de la ergometría

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Antes de entrenar o hacer deporte es imprescindible hacerse este sencillo estudio, que nos aporta variada información sobre nuestro cuerpo y que repitíendolo...

10 capacidades psicológicas para ganar

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte

La entrenadora de triatlón Patricia Santiago nos define 10 claves para enfrentar un triatlón o cualquier otra gesta deportiva con una actitud psicológica...

Cómo entrenar con altas temperaturas

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento, Medicina del deporte, Nutrición

Las elevadas cargas de entrenamiento y competición que realizan los deportistas en épocas de temperaturas elevadas, requieren un esfuerzo extra de adaptación...

Deportología: deporte y recreación

Habla sobre: Entrenamiento y salud, Medicina del deporte

Una reflexión de la importancia de la diversión a la hora de practicar cualquier disciplina. Lo que sigue al entusiasmo inicial de elegir la bicicleta y...

La muerte súbita en el deporte

Habla sobre: Medicina del deporte

La muerte súbita en el deporte competitivo es una desgraciada noticia que a menudo no tiene causas claras y genera temor e incertidumbre. Sin embargo, en...

¿Se puede progresar sin disciplina en un deporte?

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte

Una reflexión acerca de la necesidad de autocontrol para alcanzar objetivos deportivos. Los límites del propio cuerpo, el tiempo necesario para entregarse...

Un buen chequeo médico

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Para deportistas de alta competencia no basta con un simple apto médico que incluya un control de tensión arterial y un electrocardiograma. Ergometrías,...

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    Nº 310 - Octubre 2020


    > Secretos de la rueda.
    > Cómo entrenar sin temporada de eventos a la vista.
    > Sudamérica en bicicleta.
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