Archivado como ‘Columnistas’

Entrenamiento en primavera: entre lo ideal y lo real

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Dicen los libros de entrenamiento que planificar es decidir anticipadamente qué se va a hacer, cómo y cuándo. En mis épocas de estudiante me apasionaba...

Elogio del ciclismo lento

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García, Reflexiones en dos ruedas

Una de las cosas más beneficiosas que puede aportarle la bicicleta a la vida urbana es una suerte de pacificación del tránsito, naturalmente alocado por...

“No uso las ciclovías porque no estoy a favor de la segregación”

Habla sobre: Ciclismo urbano, Rocío Cortina

  Es sábado al mediodía y Daniela Suau Contreras (37) recién vuelve a su casa después de pedalear. Nos avisa que ya podemos llamarla: se va a hacer...

¿Qué sucede con la forma del atleta en vacaciones?

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Cada año, cuando llega la época de las fiestas y vacaciones, dejo al lado de mi computadora una libreta con el título “vacaciones de alumnos”. En ella...

Anina, un regalo de Pamela Quintela

Habla sobre: Mario García

En el Foro Argentino de la Bici que se celebró en Santa Fe en septiembre, la cordobesa Pamela Quintela* cerró la primera jornada presentando su libro Al...

La resistencia: “No siempre fuerte es mejor que suave”

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

La importancia de los trabajos regenerativos y subaeróbicos para el deportista amateur. Los distintos tipos de resistencia aeróbica. Qué efectos fisiológicos...

La ansiedad antes de las carreras

Habla sobre: Deporte, Elisa Lapenta

Quienes hemos competido o competimos actualmente hemos experimentado un estado general de nerviosismo durante los días previos a la carrera y hasta en la...

Geometrías: ventajas y desventajas del sloping

Habla sobre: Mario García, Mecánica

La definición de sloping y las ventajas que indican los defensores de este diseño que nació con el mountain bike y luego se propagó a la ruta. Las medidas...

La resistencia: no siempre fuerte es mejor que suave

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

De las cinco capacidades motoras existentes (velocidad, fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad) la resistencia es la más noble en el entrenamiento...

El amigo Karl

Habla sobre: Mario García

Muchos son los países que se atribuyen los pasos decisivos en la evolución de la bicicleta y sus componentes, y en muchos casos hay superposiciones temporales,...

Las cosas como son (y no como dicen que son)

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García

Las calles y rutas fueron hechas para los peatones y para los caballos e incluso para las bicicletas. Los automóviles llegaron mucho después y las ocuparon...

Rackless: cuando menos es más

Habla sobre: Accesorios, Productos, Rocío Cortina

Diseñado para cicloviajeros exigentes y de largo aliento, el rackless es un sistema que invita a dejar de lado las alforjas y utilizar únicamente bolsos...

¿Te hizo la bici una mejor persona?

Habla sobre: Mario García

Sí. Soy mucho más educado. Cuando atropello a alguien en la vereda pido disculpas. Ni mejor ni peor. Pero sí menor, unos 12 kilos. No. Realmente sigo siendo...

Un buen chequeo médico

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Para deportistas de alta competencia no basta con un simple apto médico que incluya un control de tensión arterial y un electrocardiograma. Ergometrías,...

Seguridad vial: “Intervenir desde el ciclismo tiene implicancias comunitarias”

Habla sobre: Ciclismo urbano, Rocío Cortina

Pablo Wright es un antropólogo argentino dedicado a estudiar el tránsito en su país. Desde su disciplina, se ocupa de desentrañar los modos en que los...

Cómo reconocer a un peatón sobre ruedas

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García

Por Mario García. Nuestro personaje de hoy no es ciclista, es un peatón sobre ruedas. Por ello es que elije: – Viajar en bici en lugar de en auto...

Soluciones sencillas y económicas

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García

Por Mario García. Pareciera que el mayor obstáculo real que se presenta a los que pretendemos promover a la bicicleta como medio de transporte urbano es...

10 consejos útiles para el que se inicia en el ciclismo

Habla sobre: ABC, Diego Maldonado

Un instructivo que previene al novato de una serie de situaciones que inevitablemente vivirá en su acercamiento al ciclismo. 10 sensaciones que inevitablemente...

Planificación en MTB: Carreras de largo aliento

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento

Para llegar en buena forma a una carrera exigente, de varias horas de duración, debemos comenzar a prepararnos de cuatro a seis meses antes para mejorar...

Las alas del príncipe

Habla sobre: Mario García, Mundo Bici

Por aquel entonces no existía el Día del Niño, de modo que mi única esperanza se reducía a dos fechas cruciales, el día de mi cumpleaños y el día...

Hablando de padres…

Habla sobre: Mario García, Personajes

Por Mario García. El tercer domingo de este mes se conmemora en Argentina el día del padre, y a raíz de esa conmemoración creemos que viene a cuento contar...

La bici y las reglas de tránsito

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García, Reflexiones en dos ruedas

Por Mario García. Muchos periodistas desprevenidos, que en general nunca se han subido a una bicicleta, y los pagados directa o indirectamente por el poderoso...

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Nº 286 - Octubre 2018

NOTA DE TAPA
¿Hay brecha de género en el deporte?
ESPECIALISTAS: Cómo comprar una bici usada
TÉCNICAS DEL MTB II: Drop off: preparate y enfrentalos
INFORMES: Un relevamiento de algunos circuitos donde entrenar [+]

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