Archivado como ‘Columnistas’

UPS avanza en la distribución de correo en bicis con asistencia eléctrica

Habla sobre: Mario García, Noticias

Ya son innumerables las ciudades del mundo en las que el servicio de correo de UPS está utilizando en ámbitos urbanos bicicletas con asistencia eléctrica...

Cómo entrenar con altas temperaturas

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento, Medicina del deporte, Nutrición

Las elevadas cargas de entrenamiento y competición que realizan los deportistas en épocas de temperaturas elevadas, requieren un esfuerzo extra de adaptación...

Ciclovías, una pesadilla porteña

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García

Entre las 2 y las 3 de la tarde de un día de septiembre recorrí unos 7 kilómetros de ciclovías que surcan el macrocentro de Buenos Aires y la zona norte...

Entrenamiento en primavera: entre lo ideal y lo real

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Dicen los libros de entrenamiento que planificar es decidir anticipadamente qué se va a hacer, cómo y cuándo. En mis épocas de estudiante me apasionaba...

Elogio del ciclismo lento

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García, Reflexiones en dos ruedas

Una de las cosas más beneficiosas que puede aportarle la bicicleta a la vida urbana es una suerte de pacificación del tránsito, naturalmente alocado por...

“No uso las ciclovías porque no estoy a favor de la segregación”

Habla sobre: Ciclismo urbano, Rocío Cortina

  Es sábado al mediodía y Daniela Suau Contreras (37) recién vuelve a su casa después de pedalear. Nos avisa que ya podemos llamarla: se va a hacer...

¿Qué sucede con la forma del atleta en vacaciones?

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Cada año, cuando llega la época de las fiestas y vacaciones, dejo al lado de mi computadora una libreta con el título “vacaciones de alumnos”. En ella...

Anina, un regalo de Pamela Quintela

Habla sobre: Mario García

En el Foro Argentino de la Bici que se celebró en Santa Fe en septiembre, la cordobesa Pamela Quintela* cerró la primera jornada presentando su libro Al...

La resistencia: “No siempre fuerte es mejor que suave»

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

La importancia de los trabajos regenerativos y subaeróbicos para el deportista amateur. Los distintos tipos de resistencia aeróbica. Qué efectos fisiológicos...

La ansiedad antes de las carreras

Habla sobre: Deporte, Elisa Lapenta

Quienes hemos competido o competimos actualmente hemos experimentado un estado general de nerviosismo durante los días previos a la carrera y hasta en la...

Geometrías: ventajas y desventajas del sloping

Habla sobre: Mario García, Mecánica

La definición de sloping y las ventajas que indican los defensores de este diseño que nació con el mountain bike y luego se propagó a la ruta. Las medidas...

La resistencia: no siempre fuerte es mejor que suave

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

De las cinco capacidades motoras existentes (velocidad, fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad) la resistencia es la más noble en el entrenamiento...

El amigo Karl

Habla sobre: Mario García

Muchos son los países que se atribuyen los pasos decisivos en la evolución de la bicicleta y sus componentes, y en muchos casos hay superposiciones temporales,...

Las cosas como son (y no como dicen que son)

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García

Las calles y rutas fueron hechas para los peatones y para los caballos e incluso para las bicicletas. Los automóviles llegaron mucho después y las ocuparon...

Rackless: cuando menos es más

Habla sobre: Accesorios, Productos, Rocío Cortina

Diseñado para cicloviajeros exigentes y de largo aliento, el rackless es un sistema que invita a dejar de lado las alforjas y utilizar únicamente bolsos...

¿Te hizo la bici una mejor persona?

Habla sobre: Mario García

Sí. Soy mucho más educado. Cuando atropello a alguien en la vereda pido disculpas. Ni mejor ni peor. Pero sí menor, unos 12 kilos. No. Realmente sigo siendo...

Un buen chequeo médico

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Para deportistas de alta competencia no basta con un simple apto médico que incluya un control de tensión arterial y un electrocardiograma. Ergometrías,...

Seguridad vial: “Intervenir desde el ciclismo tiene implicancias comunitarias”

Habla sobre: Ciclismo urbano, Rocío Cortina

Pablo Wright es un antropólogo argentino dedicado a estudiar el tránsito en su país. Desde su disciplina, se ocupa de desentrañar los modos en que los...

Cómo reconocer a un peatón sobre ruedas

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García

Por Mario García. Nuestro personaje de hoy no es ciclista, es un peatón sobre ruedas. Por ello es que elije: – Viajar en bici en lugar de en auto...

Soluciones sencillas y económicas

Habla sobre: Ciclismo urbano, Mario García

Por Mario García. Pareciera que el mayor obstáculo real que se presenta a los que pretendemos promover a la bicicleta como medio de transporte urbano es...

10 consejos útiles para el que se inicia en el ciclismo

Habla sobre: ABC, Diego Maldonado

Un instructivo que previene al novato de una serie de situaciones que inevitablemente vivirá en su acercamiento al ciclismo. 10 sensaciones que viviremos...

Planificación en MTB: Carreras de largo aliento

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento

Para llegar en buena forma a una carrera exigente, de varias horas de duración, debemos comenzar a prepararnos de cuatro a seis meses antes para mejorar...

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Nº 296 - Agosto 2019


> La fuerza y la técnica, compañeras inseparables.
> Qué son las e-bikes y cómo elegir la mejor.
> Microaventura por los diques mendocinos.
> Informe sobre mazas.
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