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Archivado como ‘Entrenamiento’

Training Camp MTB: una innovadora propuesta de Rodar al Infinito

Habla sobre: Entrenamiento, Eventos, MTB

Del 7 al 9 de febrero pasados se realizó en la ciudad de Tandil el primer Training Camp MTB organizado por Rodar al Infinito, un fin de semana de entrenamiento...

“¿Cuál es el deporte más apropiado para mi hijo?“

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento, Kids

Un lúcido informe sobre el deporte como herramienta de formación de nuestros hijos. Las habilidades y los tiempos en que hay que desarrollarlas. Cuanto más...

MTB: La fuerza y la técnica, compañeras inseparables

Habla sobre: Entrenamiento, Entrenamiento y salud

Alejandro Palma, uno de los Coach UCI más destacados del mountain bike americano, nos habla del desarrollo de la fuerza y su estrecha relación con las capacidades...

Se viene la cuarta edición del Chicas Trek Camp: Ride Like a Girl

Habla sobre: Entrenamiento, Eventos, MTB

   Chicas Trek, el primer grupo de entrenamiento en bicicleta exclusivo para mujeres, dictado por mujeres, gratuito y orientado a las que quieren...

#Vidriera: rodillo de entrenamiento Polifly con tres rolos de aluminio W8

Habla sobre: Accesorios, Entrenamiento, Vidriera

El rodillo W8 es ideal para desarrollar la técnica de pedaleo, para entrar en calor o entrenar. Diseño elegante, minimalista y compacto. Sus rodamientos...

Entrenamiento: tecnología y planes online, la nueva moda

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento

El deporte amateur está en franca expansión y crecimiento. Esto es muy alentador. Sin embargo este crecimiento exponencial hace que tengamos una masa de...

Desigualdades de género y pasiones en común

Habla sobre: Entrenamiento, Reflexiones en dos ruedas

La principal característica de la especie humana respecto de las demás es su capacidad de razonar. Tenemos el lenguaje como medio de comunicación, somos...

Cómo alcanzar la mejor posición sobre la bici de MTB

Habla sobre: Columnistas, Entrenamiento, MTB

Alejandro Palma es uno de los Coach UCI más destacados en el ambiente del Mountain Bike de América. Ya hace varios años que dicta cursos de capacitación...

Flexibilidad, la capacidad olvidada

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

La capacidad más olvidada a la hora de planificar y ejecutar el entrenamiento es la flexibilidad, parte constitutiva esencial de toda disciplina deportiva....

Bariloche ya tiene un pump track asfaltado

Habla sobre: BMX, Entrenamiento, MTB, Noticias, Trial

Como corolario de muchas experiencias previas, Martín “Cepi” Raffo nos cuenta cómo se concretó la construcción del primer pump track asfaltado del...

Un atleta de elite se construye desde la niñez

Habla sobre: Entrenamiento, Kids

Alejandro Palma, uno de los coach UCI más destacados del mountain bike de América, nos habla del desarrollo de corredores a largo plazo y analiza las claves...

Entrenamiento: cómo mejorar después de los 40

Habla sobre: Entrenamiento

El término “adulto” hace referencia a un organismo que ha alcanzado su pleno desarrollo orgánico, incluyendo su capacidad para reproducirse. Algunos...

Tips para iniciarse en el ciclismo indoor

Habla sobre: Entrenamiento

Algunos tips para iniciarse en esta modalidad especialmente útil cuando el clima no permite sumar kilómetros al aire libre. Los momentos de una clase, la...

Cómo vestirnos para hacer deporte en invierno

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Recomendaciones de dos ciclistas y entrenadores para abrigarnos correctamente al momento de entrenar o competir en días de mucho frío.

Pumping: técnicas para fluir como los mejores bikers

Habla sobre: Entrenamiento, MTB

Algunos tips para dar los primeros pasos en un pumptrack. Técnicas para que el proceso de aprendizaje sea progresivo, fluido y con mínimos riesgos. Por...

Cycleops, diseñados y hechos en USA

Habla sobre: Entrenamiento, Productos

Desde 1990 Cycleops fabrica en los Estados Unidos entrenadores con una plataforma muy sólida, que fue mejorando año tras año para ofrecer una notable experiencia...

10 capacidades psicológicas para ganar

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte

La entrenadora de triatlón Patricia Santiago nos define 10 claves para enfrentar un triatlón o cualquier otra gesta deportiva con una actitud psicológica...

Cómo convertirte en Instructor de ciclismo indoor

Habla sobre: Entrenamiento

A cargo del profesor Juan Pablo Vilas, los sábados 11 de mayo, 8 y 22 de junio, de 14 a 17 hs, se dictará en modalidad teórico-práctica un curso de Instructorado...

¿Sirve el entrenamiento a distancia?

Habla sobre: Entrenamiento

La estructura del trabajo a distancia entre entrenador y entrenado. Las herramientas tecnológicas actuales para hacerlo posible de manera eficiente. Cómo...

Técnicas del MTB: cómo tomar una curva

Habla sobre: Entrenamiento, MTB

La técnica en el mountain bike es la base de la estrategia en las carreras. Solo los atletas con un alto nivel técnico pueden plantear estrategias de carrera...

Cómo entrenar con altas temperaturas

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento, Medicina del deporte, Nutrición

Las elevadas cargas de entrenamiento y competición que realizan los deportistas en épocas de temperaturas elevadas, requieren un esfuerzo extra de adaptación...

Cómo preparar una bebida isotónica casera

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La correcta hidratación tiene el fin de mantener los fluidos corporales en equilibrio y es la herramienta nutricional más simple para favorecer un alto...

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    Nº 302 - Febrero 2020


    > Mecánica de living: Secretos de un buen emparchado.
    > Cómo prepararse responsablemente para un viaje en bicicleta.
    > Deporte: Cuando la cabeza es la que gana o pierde.
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