Archivado como ‘Medicina del deporte’

La importancia de la ergometría

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Antes de entrenar o hacer deporte es imprescindible hacerse este sencillo estudio, que nos aporta variada información sobre nuestro cuerpo y que repitíendolo...

10 capacidades psicológicas para ganar

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte

La entrenadora de triatlón Patricia Santiago nos define 10 claves para enfrentar un triatlón o cualquier otra gesta deportiva con una actitud psicológica...

Cómo entrenar con altas temperaturas

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento, Medicina del deporte, Nutrición

Las elevadas cargas de entrenamiento y competición que realizan los deportistas en épocas de temperaturas elevadas, requieren un esfuerzo extra de adaptación...

Deportología: deporte y recreación

Habla sobre: Entrenamiento y salud, Medicina del deporte

Una reflexión de la importancia de la diversión a la hora de practicar cualquier disciplina. Lo que sigue al entusiasmo inicial de elegir la bicicleta y...

La muerte súbita en el deporte

Habla sobre: Medicina del deporte

La muerte súbita en el deporte competitivo es una desgraciada noticia que a menudo no tiene causas claras y genera temor e incertidumbre. Sin embargo, en...

¿Se puede progresar sin disciplina en un deporte?

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte

Una reflexión acerca de la necesidad de autocontrol para alcanzar objetivos deportivos. Los límites del propio cuerpo, el tiempo necesario para entregarse...

Un buen chequeo médico

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Para deportistas de alta competencia no basta con un simple apto médico que incluya un control de tensión arterial y un electrocardiograma. Ergometrías,...

El calentamiento antes de la competencia

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte

Calentamiento experto para carreras y entrenamientos de alta exigencia y/o testeos. La importancia de la entrada en calor como clave del rendimiento tanto...

La técnica de pedaleo adecuada

Habla sobre: ABC, Entrenamiento, Medicina del deporte

Es común que durante el pedaleo muchas personas sientan molestias, dolores o sensaciones extrañas que no son habituales. ¿Alguna vez analizaste tu técnica...

Colombia: Por un ciclismo ético

Habla sobre: Entrenamiento, Equipos, Medicina del deporte, MTB, Ruta

El pasado 6 de marzo fue presentado en la ciudad colombiana de Medellín el programa Por un ciclismo ético, iniciativa que lleva a cabo el directivo del equipo...

Torceduras y distensiones o esguinces

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Por Dr. Eduardo Saint Bonnet. Una torcedura es la torsión o estiramiento de un ligamento. Los ligamentos son tejidos que conectan los huesos de una articulación....

UCI: no coman carne ni en China ni en México

Habla sobre: Medicina del deporte, Nutrición

La Unión Ciclista Internacional (UCI), entidad máxima mundial del ciclismo deportivo profesional, está solicitando a los ciclistas profesionales que eviten...

El equilibrio que evita porrazos

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Encontrar el equilibrio entre la alimentación y la actividad física debería ser la meta tanto del deportista como del entrenador físico. Parece fácil...

Dolor de espalda

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Causas, consecuencias y modos de prevenir una dolencia que afecta a casi todas las personas en algún momento de su vida. Cómo mitigar las molestias lumbares...

¿Por qué se drogan los deportistas profesionales?

Habla sobre: Entrenamiento y salud, Medicina del deporte, Reflexiones en dos ruedas

Para ayudarnos a comprender esta cuestión, recurramos a la Teoría del Juego, una disciplina científica que utiliza modelos de decisión hechos para entender...

Nutrición y deporte

Habla sobre: Medicina del deporte, Nutrición

El deportista y el nutricionista deben estar de acuerdo en los pasos a seguir para ordenar la alimentación pre y post competencia, con vistas a obtener un...

Ironman contra el doping

Habla sobre: Medicina del deporte, Triatlón y Duatlón

El mundial de Ironman vuelve este fin de semana, como todos los años, a Kailua-Kona, Hawaii, y en esta ocasión no sólo para celebrar un nuevo campeonato...

Correr el Tour de France asegura una larga vida

Habla sobre: Medicina del deporte, Ruta

El ciclismo profesional tiene fama de generar muertes prematuras, ya sea por accidentes en las rutas como por el uso de sustancias prohibidas. Pero un reciente...

La recuperación pasada la enfermedad

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Cómo debe enfrentar el deportista la convalecencia y la recuperación en las enfermedades infecciosas. Además, el efecto del ejercicio en los transplantados...

Las adaptaciones y cómo ayudarlas

Habla sobre: Doc Pedales, Medicina del deporte

Por Dr. Eduardo Saint Bonnet (Doc Pedales)*

¿Qué es el Pasaporte Biológico?

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte

A raíz de la reciente noticia de que el equipo de ciclismo Buenos Aires La Provincia (Los Cascos Naranjas), va a implementer proximamente para sus integrantes...

Cascos Naranjas: No a la droga

Habla sobre: Entrenamiento, Equipos, Medicina del deporte, Ruta

por Sebastián Donadío*

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Nº 298 - Octubre 2019


> Viajes extraordinarios: Ushuaia y el Darien
> Las herramientas del taller I.
> Por qué vacunarse y cómo hacerlo.
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