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Video: ejercicios de elongación para ciclistas

Fecha: 08.10.2018

La ciclista, profesora de educación física y entrenadora, Jacqueline Brugnoli*, te cuenta todo lo que tenés que saber acerca de la elongación y te enseña una rutina de ejercicios de estiramiento de 5 minutos, para realizar después de tus entrenamientos.


*Dicta clases con seguimiento personalizado: jackie.brugnoli@gmail.com |


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Nº 288 - Diciembre 2018

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Las dos caras del auge del delivery en bici.
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Hidratación para deportistas, cómo y cuándo.
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