VIDRIERA CON PRECIOS
Recorrimos bicicleterías e hicimos una selección de 33 bicicletas, componentes y accesorios para mostrarte su ficha técnica y su precio.

MECÁNICA
La horquilla de suspensión, ese misterioso (y caro) componente. Un prestigioso mecánico nos introduce al mundo de las horquillas de suspensión explicando punto por punto lo que hay que saber sobre ellas, en modo ABC: qué es una horquilla de suspensión, cómo funciona, qué sistemas de suspensión y amortiguación existen y una clasificación de las horquillas según el uso que le vamos a dar.

CICLISMO URBANO
La Ciclovía bogotana y la CicLAvía de Los Angeles. Todos los domingos y feriados se cierran en Bogotá 127 kilómetros de calles al tránsito motorizado que son ocupadas por un millón y medio de personas que salen en bicicleta y sobre la más variopinta variedad de vehículos de movilidad sustentable, así como trotando y caminando. En ese modelo, aunque con diferente dinámica pero también masiva, se basa desde 2008 la CicLAvía de la ciudad de Los Angeles.

VIDEO: HANS REY TIP & TRICKS
En un gran video de Hans Rey, el wheelie, el truco de todos los trucos para hacer con tu bicicleta, que no solo es divertido para lucirte ante tus amigos sino muy pero muy útil en los senderos de montaña. La técnica refinada incluye múltiples movimientos simultáneos que dificultan su aprendizaje.

BICICLETAS ELÉCTRICAS FANTIC
E-bikes tope de gama armadas en Argentina. La empresa Clap Cycling Products, distribuidora en el país de varias marcas de componentes tope de gama, acaba de presentar en sociedad su nueva línea de e-bikes de la marca italiana Fantic, totalmente armada en el país y con respaldo integral de repuestos y servicio.

ENTRENAMIENTO
Deporte y pandemia: cómo poner un poco de orden en el caos. Con los cambios de fechas de eventos y la lisa y llana suspensión de la mayoría, cualquier plan de entrenamiento se ve severamente afectado, por lo que los entrenadores deben tomar decisiones extraordinarias, arriesgando y apostando al todo o nada. La profesora Elisa Lapenta aconseja qué hacer en esta situación.

TRAVESÍAS SALVAJES
Pedaleando por donde no hay caminos. Javier Rasetti y Marisol Lopez, integrantes de Nación Salvaje, reflexionan sobre su rica experiencia en recorrer en bicicleta lugares virginales, prácticamente no transitados por el hombre. Si entre tus sueños está pendiente una travesía “salvaje”, enterate qué se necesita para poder hacerlo, los principios de cómo encararlio y qué equipamiento se necesita.

DOC PEDALES
La próstata, esa preocupación de los ciclistas. Doc Pedales nos explica qué es, dónde está y cuál es la función principal de la próstata, ligada a la actividad sexual y la reproducción. Pero también puede traernos trastornos, particularmente a los ciclistas, por lo que nos indica qué controles de rutina debemos hacer.

FSA: LA GRAN TENTACIÓN
De la gran marca internacional Full Speed Ahead (FSA), fabricante de una gran variedad de componentes de alta gama y proveedora de grandes deportistas de las dos ruedas, hemos seleccionado siete de sus productos para mostrarte sus ficha técnicas y sus precios en Argentina.

RALEIGH MOJAVE
Calidad, prestaciones, durabilidad y sobresaliente relación precio/calidad. Te presentamos cinco modelos 2021 de la línea Mojave de mountain bikes de Raleigh, la marca elegida por legiones de bikers para enfrentar desde los terrenos más amables hasta los más agrestes y desafiantes.

CICLOTURISMO BONAERENSE
Olavarría: la reinvención de un prestador de cicloturismo. Creador de un grupo de cicloturismo muy activo llamado Bici Tours Olavarría, Matías Castañares, tal como la mayoría de los prestadores de servicios turísticos, tuvo que reinventarse durante la pandemia. Un caso emblemático. Enterate cómo hizo para sobrevivir y conocé un poco de la rica oferta cicloturística de Olavarría.

VIAJES CON AMOR
Crónica de amor en bicicleta, un relato delicioso. Yamila y Agus se conocían apenas, solo un beso, pero aun así decidieron pedalear juntos 265 kilómetros durante cinco días por caminos rurales de Buenos Aires. Si en tus planes está alguna vez pedalear en pareja o si simplemente te gustan las historias de amor, esta no te la podés perder.

LUCES RAVEMEN
Visibles de día y de noche. Recién llegadas al país, las multipremiadas luces para bicicletas Ravemen ofrecen una serie de novedosas tecnologías, entre ellas la de ser las únicas que ofrecen luces delanteras como las de auto, con alta y baja, acompañadas de un gran diseño.

PERSONAJES
Coco se fue. Nacido en Corrientes pero porteño de cabo a rabo. Obrero gráfico. Hincha de Independiente. Personaje emblemático del barrio de Colegiales. Moviendo su triciclo multicolor por el barrio, desde un reproductor musical hacía escuchar a la gente sus tangos preferidos. Tenía 90 años cuando nos dejó, a principios de este 2020.

TRIATLÓN ESTILO BIAGIOLI
En plena batalla por su clasificación olímpica. Romina Biagioli, la triatleta internacional cordobesa, nos cuenta su apasionante carrera deportiva y nos entrega jugosas definiciones en un ping pong de preguntas y respuestas.

UN MECÁNICO LLAMADO OSO
Se llama Osso pero le dicen Oso. Emilio Gabriel Osso, o simplemente Oso para muchos, es un prestigioso mecánico de bicicletas. Nació en la ciudad de Buenos Aires el 27 de mayo de 1983 y muy cerquita de su 38º aniversario nos juntamos con él para que nos contara su historia y respondiera a nuestro ping pong de preguntas y respuestas.

BICICLETAS BATTLE
Battle: detalles cuidados y precios amigables. Un repaso de la propuesta que hace en el país la marca Battle en cuanto a su selección de componentes: horquillas FSD y Suntour, frenos a disco mecánicos e hidráulicos Shimano, ruedas con llantas de doble pared. Las certificaciones y el servicio. Y los precios.

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MECÁNICA
Las grasas y sus efectos “mágicos” sobre la bicicleta. Poco tenida en cuenta pero imprescindible para asegurar buen funcionamiento y larga vida de nuestra bicicleta, en esta nota un mecánico top, Hernán Meza, nos indica qué lugares de la bicicleta deben ser engrasados regularmente, cómo hacerlo de la manera adecuada y nos detalla los diferentes tipos de grasas y su función específica.

CICLISMO URBANO
Reglas de etiqueta que tendríamos que sumar los que andamos en bicicleta. Los buenos hábitos que los ciclistas incorporamos al tránsito, en contraste con la violencia con que los automovilistas se tratan entre sí y a los demás protagonistas del tránsito. La camaradería, el respeto al peatón y la circulación en grupo, entre otros códigos que pacifican la calle. Seguir leyendo

VIDEO: HANS REY TIP & TRICKS
Cómo hacer el mejor bunnyhop con tu MTB. Protagonizado por el mejor y más experimentado en la materia, un video para aprender paso a paso como hacer uno de los recursos más utilizados en el ciclismo de montaña.

CASCOS LIMAR
Cascos profesionales de ciclismo Limar, de Italia directo a tu cabeza. Cumplen los estándares internacionales más estrictos, los usan los ciclistas profesionales y portan diseño y estilo italiano. Para demostrar estas afirmaciones te mostramos cuatro modelos con su ficha técnica y su precio.

ENTRENAMIENTO
Coaching y ciclismo: los cuatro pilares del rendimiento deportivo. La profesora Andrea Romano, Coach formada en Unisport Barcelona, describe las bases de los cuatro planos fundamentales del entrenamiento: el físico, el técnico, el táctico/estratégico y el psicológico/mental. Una visión desde el coaching.

CICLISMO Y ROPA DE INVIERNO
Recomendaciones para abrigarnos correctamente al momento de entrenar o competir en días de mucho frío. Cómo evitar enfermarnos y por qué no conviene cargar con prendas pesadas.

DOC PEDALES
El dolor físico no es sólo físico. Doc Pedales reflexiona sobre un tema presente en la vida de todo deportista, el dolor físico, sobre el que afirma que nace siempre en el cerebro y que puede controlarse a través de la mente.

BENELLI BIKES
Comercializada directamente de fábrica al cliente (F2C), la refinada línea de bicicletas Benelli Bike ofrece un modelo híbrido apto tanto para la ciudad como para el cicloturismo, con un cuadro de aluminio de geometría dedicada y un equipamiento eficiente, robusto y duradero.

GARANTÍA BONTRAGER
Una gran iniciativa de la marca de componentes y accesorios Bontrager permite que podamos devolver el producto para que nos lo cambien o restituyan el dinero, contra la presentación de la factura de compra en la tienda oficial Trek donde lo adquirimos.

AGRUPACIONES
Brutos Team, de Puerto San Julián. Desde el remoto puerto santacruceño donde en 1520 atracara su nave Fernando de Magallanes, Pablo Pacheco nos cuenta la historia de Brutos Team, que agrupa a decenas de ciclistas de la zona y que no solo participa en carreras sino que también las organiza y hace acción social recuperando bicis en desuso para entregarlas a niños que las necesitan. Una experiencia a tener en cuenta y un modelo de trabajo aplicable a cualquier lugar.

MARIANO LOREFICE
Pedaleando por la vida 2021. Mariano Lorefice completó recientemente un viaje en bicicleta por la ruta 40 desde La Quiaca a Ushuaia en 29 días de pedaleo, con el objetivo de recaudar fondos para reforestar el Amazonas. Aquí te cuenta cómo lo hizo, en qué etapas dividió el viaje y qué equipamiento llevó. Un material para coleccionar si es que alguna vez soñás con hacer este viaje por partes o en su totalidad.

HARDWARE
• Vidriera con precios: una selección de 30 bicicletas componentes y accesorios.
• Philco Toscana, para recorrer la ciudad.
• Rodillos para ciclismo indoor.
• Sigma, la gran marca alemana de ciclocomputadoras se renueva.
• Venzo Frida, nacidas para ellas.

CICLOTURISMO EN CÓRDOBA
Jimena y Andrés, de La Vida de Viaje, vuelven al camino luego de un año, en esta ocasión en la provincia de Córdoba, para hacer una mágica travesía desde la Granja, pasando por Agua de Oro, Candonga y Ascochinga y regresando al punto de partida. Un delicioso relato de Jimena, grandes fotos de Andrés y toda la info práctica para que puedas disfrutar de un inolvidable viaje serrano.

LA VIDA DE VIAJE
A sus 33 años de edad, con 10 años como pareja y casi 8 años viajando en bicicleta, Jime Sánchez y Andrés Calla, integran La Vida de Viaje y a ello se dedican con intensa entrega personal y profesional. Los auspician Venzo Argentina y Spot Latinoamérica, lo que les permite viajar full time. Te contamos cómo lo han logrado.

GONZALO TROTTA
Primero futbolista, luego ciclista y entrenador. Hasta los 14 años Gonzalo Trotta jugó al fútbol, y con tanto ahínco que de esa pasión nació su sobrenombre, Toto, en honor al famoso futbolista italiano Salvatore “Toto” Schillachi, al que su padre, también italiano, admiraba. Pero terminó corriendo en bicicleta y formando parte del equipo Raleigh, además de desempeñarse como entrenador.

SHIMANO EN AMÉRICA LATINA
Los 100 años de vida de Shimano también dieron sus frutos en América Latina, donde desde 2009 se reconfiguró la presencia de la marca, abriendo paso a la presencia directa de la empresa en el subcontinente.

SUNPEED
Con una amplia oferta tanto en mountain bikes como en ruteras, que va desde los modelos más económicos hasta los de alta gama en aluminio y carbono, Sunpeed ya presentó dos modelos en el país y anunció once más antes de fines de este 2021.

VIAJES EXTRAORDINARIOS
California Dreaming. Con el fondo de la mejor música californiana y grandes fotografías, tres europeos nos cuentan su viaje en motorhome + bicicletas desde Los Angeles hasta San Francisco, recorriendo los mejores senderos de la costa californiana, entre ellos el monte Tamalpais, donde nacieron las ruedas gordas y la no menos mítica Santa Cruz. Como extra, la información necesaria para que puedas programarte esta extraordinaria aventura.

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MECÁNICA
El ABC de los frenos a disco. Todo lo que hay que saber sobre los frenos a disco mecánicos e hidráulicos, ya sea para elegirlos como para mantenerlos y repararlos. Los discos, las pastillas y los líquidos de freno. Por qué no usar repuestos genéricos en frenos de marca.

CICLISMO URBANO
En el año 2013 nació en el mundo de habla hispana la Campaña 30 Días en Bici, adaptando la propuesta del movimiento 30 Days of Biking, nacido en 2010 en Minneapolis (Minnesota, USA), para empezar una experiencia de promoción de la movilidad ciclista. Hoy esto se ha multiplicado por todo el mundo y por cierto también en varias ciudades argentinas, incluyendo Buenos Aires. En nota aparte, Pablo Lebedinsky, organizador de 30DB en Buenos Aires, acepta el desafío de un pingpong de preguntas y respuestas: semáforos, casco, buenas y malas de la ciudad y mucho más

TEST RIDE
Probamos la Benelli M19 1.0 Exp Carbon. Franco Riva, un biker de extensa trayectoria, encaró recientemente con un grupo de amigos una travesía de dos días por el Dique Los Alazanes, en Capilla del Monte, Córdoba. La idea era pedalear en ascenso, acampar durante una noche y al otro día volver para hacer lo más lindo: el descenso. La travesía fue una gran oportunidad para probar a fondo su Benelli M19 1.0 Exp Carbon, gracias a la diversidad de terrenos y desniveles del recorrido.

CATRIEL SOTO
Antes, durante y después del Panamericano de Puerto Rico estuvimos en estrecho contacto con Catriel Soto. Su nueva bicicleta Volta, sus proyectos, sus esperanzas aun intactas con respecto a Tokio.

VIDEO: HANS REY TIP & TRICKS
En un detallado video, Hans Rey nos cuenta todas las técnicas y los tips necesarios para bajar cualquier tipo de escaleras con tu mountain bike. Video con subtítulos en español.

ENTRENAMIENTO
De la insuficiencia al exceso (recomendado). Ante la sobredosis de carreras que se ofrecen después del parate de la cuarentena, la profesora Elisa Lapenta nos da las razoneds por las que actualmente le sugiere a los deportistas amateurs a los que entrena que si bien ante una situación normal recomendaría a sus deportistas preparar 2 ,3 o a lo sumo 4 carreras en un año, en esta situación de pandemia se la juega y les permite competir 2 o 3 veces en un mismo mes.

HARDWARE
Vidriera con precios: una selección de 30 bicicletas componentes y accesorios.
Battle a todo terreno y con una gran relación precio/calidad.
Las nuevas zapatillas fi´zi:k para ciclismo.

ENTRENADORES INTELIGENTES THINKRIDER X7 Y X3
Cuando nuestro entrenamiento necesita avanzar al próximo nivel y si los objetivos deportivos son ambiciosos, sólo un rodillo no es suficiente cuando entrenamos indoor. Es imprescindible recurrir a un entrenador inteligente. Investigando el tema llegamos a la marca ThinkRider, de la cual seleccionamos dos modelos con una gran relación precio/calidad. Enterate de sus precios y especificaciones.

VIAJES EXTRAORDINARIOS
La increíble experiencia de cruzar el Sahara en bicicleta y algunos trucos para sobrevivir en ese sorprendente rincón del planeta

CHIQUITA CANTELMI
Mamá, ingeniera agrónoma y campeona. Poco después de repetir su campeonato argentino de XCM en Mina Clavero, Chiquita Cantelmi nos cuenta su vida de lucha y pasión y se enfrenta a nuestro ping pong de preguntas y respuestas.

DOC PEDALES
Nuestro médico deportólogo de cabecera nos habla hoy del tendón que vincula al hueso astrágalo con los gemelos, que si bien fue bautizado con ese nombre por la célebre vulnerabilidad en su talón del héroe griego Aquiles, es sabido que cualquier lesión en él es particularmente peligrosa para los deportistas. Qué hacer para precaverse de episodios ingratos.

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NOTA DE TAPA
Cómo convertir una MTB en una bici urbana
Una mountain bike diseñada para la montaña no es la bicicleta más recomendable para utilizar cotidianamente en la ciudad. Pero con ciertos cambios claves podemos lograr tener una bici urbana no solo más eficiente sino además mucho más liviana.

LA BICI Y LAS LEYES DE TRÁNSITO
El semáforo y la bicicleta: Si bien hay una prohibición de frenar en el semáforo rojo para todo tipo de vehículo, incluyendo bicicletas, el tuit de una reconocida activista urbana disparó la polémica y el debate. ¿Debe la bicicleta frenar en el semáforo? Sí, pero es necesario abrir el debate sobre la ley.

URBANISMO TÁCTICO
La ciudad norteamericana de Oakland ha desarrollado un modelo de calles de baja velocidad (Slow Streets) con una estructura iterativa y flexible, basada en la consulta permanente con grupos de trabajo comunitarios. Mucho ingenio y participación ciudadana, bajo presupuesto y una filosofía de base: el urbanismo táctico.

HARDWARE
• Vidriera con precios: una selección de 30 bicicletas componentes y accesorios 1
• Fuji lanza sus primeras bicicletas ensambladas en Argentina
• Look: pedales franceses para la montaña
• Benelli Bikes: tres ruteras directas de fábrica
• Gafas Rudy Project: diseño, comodidad y rendimiento
• Philco E-Yoga: plegable y eléctrica, para llevarla a todos lados

HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO
El ABC de los medidores de potencia: funciones y modelos. Y la explicación de por qué y como usarlos de dos consagrados deportistas y entrenadores: Fiorella Malaspina y Jorge Giacinti.

ESPECIAL GUANTES
Así como debemos usar el casco como medida de seguridad y protección cada vez que nos subimos a una bici, también deberíamos usar un par de guantes. La autora de la nota nos explica por qué. Además, algunos guantes disponibles en el mercado y sus precios aproximados.

DEPORTE
• Elisa Lapenta: “Entrenar es construir autoestima.”
• Doc Pedales: Cómo evitar lesiones crónicas.

VIAJES EXTRAORDINARIOS
Viajando por India durante la pandemia

EL TEAM VENZO EN RUTA
Sobre la base de su numeroso y calificado equipo de mountain bike que se extiende por todo el país, la marca Venzo está construyendo un equipo de ruta que promete dar pelea. Para saber cómo funciona, hablamos con Ariel Arnaudo, jefe del equipo.

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