MECÁNICA
Las grasas y sus efectos “mágicos” sobre la bicicleta. Poco tenida en cuenta pero imprescindible para asegurar buen funcionamiento y larga vida de nuestra bicicleta, en esta nota un mecánico top, Hernán Meza, nos indica qué lugares de la bicicleta deben ser engrasados regularmente, cómo hacerlo de la manera adecuada y nos detalla los diferentes tipos de grasas y su función específica.

CICLISMO URBANO
Reglas de etiqueta que tendríamos que sumar los que andamos en bicicleta. Los buenos hábitos que los ciclistas incorporamos al tránsito, en contraste con la violencia con que los automovilistas se tratan entre sí y a los demás protagonistas del tránsito. La camaradería, el respeto al peatón y la circulación en grupo, entre otros códigos que pacifican la calle. Seguir leyendo

VIDEO: HANS REY TIP & TRICKS
Cómo hacer el mejor bunnyhop con tu MTB. Protagonizado por el mejor y más experimentado en la materia, un video para aprender paso a paso como hacer uno de los recursos más utilizados en el ciclismo de montaña.

CASCOS LIMAR
Cascos profesionales de ciclismo Limar, de Italia directo a tu cabeza. Cumplen los estándares internacionales más estrictos, los usan los ciclistas profesionales y portan diseño y estilo italiano. Para demostrar estas afirmaciones te mostramos cuatro modelos con su ficha técnica y su precio.

ENTRENAMIENTO
Coaching y ciclismo: los cuatro pilares del rendimiento deportivo. La profesora Andrea Romano, Coach formada en Unisport Barcelona, describe las bases de los cuatro planos fundamentales del entrenamiento: el físico, el técnico, el táctico/estratégico y el psicológico/mental. Una visión desde el coaching.

CICLISMO Y ROPA DE INVIERNO
Recomendaciones para abrigarnos correctamente al momento de entrenar o competir en días de mucho frío. Cómo evitar enfermarnos y por qué no conviene cargar con prendas pesadas.

DOC PEDALES
El dolor físico no es sólo físico. Doc Pedales reflexiona sobre un tema presente en la vida de todo deportista, el dolor físico, sobre el que afirma que nace siempre en el cerebro y que puede controlarse a través de la mente.

BENELLI BIKES
Comercializada directamente de fábrica al cliente (F2C), la refinada línea de bicicletas Benelli Bike ofrece un modelo híbrido apto tanto para la ciudad como para el cicloturismo, con un cuadro de aluminio de geometría dedicada y un equipamiento eficiente, robusto y duradero.

GARANTÍA BONTRAGER
Una gran iniciativa de la marca de componentes y accesorios Bontrager permite que podamos devolver el producto para que nos lo cambien o restituyan el dinero, contra la presentación de la factura de compra en la tienda oficial Trek donde lo adquirimos.

AGRUPACIONES
Brutos Team, de Puerto San Julián. Desde el remoto puerto santacruceño donde en 1520 atracara su nave Fernando de Magallanes, Pablo Pacheco nos cuenta la historia de Brutos Team, que agrupa a decenas de ciclistas de la zona y que no solo participa en carreras sino que también las organiza y hace acción social recuperando bicis en desuso para entregarlas a niños que las necesitan. Una experiencia a tener en cuenta y un modelo de trabajo aplicable a cualquier lugar.

MARIANO LOREFICE
Pedaleando por la vida 2021. Mariano Lorefice completó recientemente un viaje en bicicleta por la ruta 40 desde La Quiaca a Ushuaia en 29 días de pedaleo, con el objetivo de recaudar fondos para reforestar el Amazonas. Aquí te cuenta cómo lo hizo, en qué etapas dividió el viaje y qué equipamiento llevó. Un material para coleccionar si es que alguna vez soñás con hacer este viaje por partes o en su totalidad.

HARDWARE
• Vidriera con precios: una selección de 30 bicicletas componentes y accesorios.
• Philco Toscana, para recorrer la ciudad.
• Rodillos para ciclismo indoor.
• Sigma, la gran marca alemana de ciclocomputadoras se renueva.
• Venzo Frida, nacidas para ellas.

CICLOTURISMO EN CÓRDOBA
Jimena y Andrés, de La Vida de Viaje, vuelven al camino luego de un año, en esta ocasión en la provincia de Córdoba, para hacer una mágica travesía desde la Granja, pasando por Agua de Oro, Candonga y Ascochinga y regresando al punto de partida. Un delicioso relato de Jimena, grandes fotos de Andrés y toda la info práctica para que puedas disfrutar de un inolvidable viaje serrano.

LA VIDA DE VIAJE
A sus 33 años de edad, con 10 años como pareja y casi 8 años viajando en bicicleta, Jime Sánchez y Andrés Calla, integran La Vida de Viaje y a ello se dedican con intensa entrega personal y profesional. Los auspician Venzo Argentina y Spot Latinoamérica, lo que les permite viajar full time. Te contamos cómo lo han logrado.

GONZALO TROTTA
Primero futbolista, luego ciclista y entrenador. Hasta los 14 años Gonzalo Trotta jugó al fútbol, y con tanto ahínco que de esa pasión nació su sobrenombre, Toto, en honor al famoso futbolista italiano Salvatore “Toto” Schillachi, al que su padre, también italiano, admiraba. Pero terminó corriendo en bicicleta y formando parte del equipo Raleigh, además de desempeñarse como entrenador.

SHIMANO EN AMÉRICA LATINA
Los 100 años de vida de Shimano también dieron sus frutos en América Latina, donde desde 2009 se reconfiguró la presencia de la marca, abriendo paso a la presencia directa de la empresa en el subcontinente.

SUNPEED
Con una amplia oferta tanto en mountain bikes como en ruteras, que va desde los modelos más económicos hasta los de alta gama en aluminio y carbono, Sunpeed ya presentó dos modelos en el país y anunció once más antes de fines de este 2021.

VIAJES EXTRAORDINARIOS
California Dreaming. Con el fondo de la mejor música californiana y grandes fotografías, tres europeos nos cuentan su viaje en motorhome + bicicletas desde Los Angeles hasta San Francisco, recorriendo los mejores senderos de la costa californiana, entre ellos el monte Tamalpais, donde nacieron las ruedas gordas y la no menos mítica Santa Cruz. Como extra, la información necesaria para que puedas programarte esta extraordinaria aventura.

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MECÁNICA
El ABC de los frenos a disco. Todo lo que hay que saber sobre los frenos a disco mecánicos e hidráulicos, ya sea para elegirlos como para mantenerlos y repararlos. Los discos, las pastillas y los líquidos de freno. Por qué no usar repuestos genéricos en frenos de marca.

CICLISMO URBANO
En el año 2013 nació en el mundo de habla hispana la Campaña 30 Días en Bici, adaptando la propuesta del movimiento 30 Days of Biking, nacido en 2010 en Minneapolis (Minnesota, USA), para empezar una experiencia de promoción de la movilidad ciclista. Hoy esto se ha multiplicado por todo el mundo y por cierto también en varias ciudades argentinas, incluyendo Buenos Aires. En nota aparte, Pablo Lebedinsky, organizador de 30DB en Buenos Aires, acepta el desafío de un pingpong de preguntas y respuestas: semáforos, casco, buenas y malas de la ciudad y mucho más

TEST RIDE
Probamos la Benelli M19 1.0 Exp Carbon. Franco Riva, un biker de extensa trayectoria, encaró recientemente con un grupo de amigos una travesía de dos días por el Dique Los Alazanes, en Capilla del Monte, Córdoba. La idea era pedalear en ascenso, acampar durante una noche y al otro día volver para hacer lo más lindo: el descenso. La travesía fue una gran oportunidad para probar a fondo su Benelli M19 1.0 Exp Carbon, gracias a la diversidad de terrenos y desniveles del recorrido.

CATRIEL SOTO
Antes, durante y después del Panamericano de Puerto Rico estuvimos en estrecho contacto con Catriel Soto. Su nueva bicicleta Volta, sus proyectos, sus esperanzas aun intactas con respecto a Tokio.

VIDEO: HANS REY TIP & TRICKS
En un detallado video, Hans Rey nos cuenta todas las técnicas y los tips necesarios para bajar cualquier tipo de escaleras con tu mountain bike. Video con subtítulos en español.

ENTRENAMIENTO
De la insuficiencia al exceso (recomendado). Ante la sobredosis de carreras que se ofrecen después del parate de la cuarentena, la profesora Elisa Lapenta nos da las razoneds por las que actualmente le sugiere a los deportistas amateurs a los que entrena que si bien ante una situación normal recomendaría a sus deportistas preparar 2 ,3 o a lo sumo 4 carreras en un año, en esta situación de pandemia se la juega y les permite competir 2 o 3 veces en un mismo mes.

HARDWARE
Vidriera con precios: una selección de 30 bicicletas componentes y accesorios.
Battle a todo terreno y con una gran relación precio/calidad.
Las nuevas zapatillas fi´zi:k para ciclismo.

ENTRENADORES INTELIGENTES THINKRIDER X7 Y X3
Cuando nuestro entrenamiento necesita avanzar al próximo nivel y si los objetivos deportivos son ambiciosos, sólo un rodillo no es suficiente cuando entrenamos indoor. Es imprescindible recurrir a un entrenador inteligente. Investigando el tema llegamos a la marca ThinkRider, de la cual seleccionamos dos modelos con una gran relación precio/calidad. Enterate de sus precios y especificaciones.

VIAJES EXTRAORDINARIOS
La increíble experiencia de cruzar el Sahara en bicicleta y algunos trucos para sobrevivir en ese sorprendente rincón del planeta

CHIQUITA CANTELMI
Mamá, ingeniera agrónoma y campeona. Poco después de repetir su campeonato argentino de XCM en Mina Clavero, Chiquita Cantelmi nos cuenta su vida de lucha y pasión y se enfrenta a nuestro ping pong de preguntas y respuestas.

DOC PEDALES
Nuestro médico deportólogo de cabecera nos habla hoy del tendón que vincula al hueso astrágalo con los gemelos, que si bien fue bautizado con ese nombre por la célebre vulnerabilidad en su talón del héroe griego Aquiles, es sabido que cualquier lesión en él es particularmente peligrosa para los deportistas. Qué hacer para precaverse de episodios ingratos.

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NOTA DE TAPA
Cómo convertir una MTB en una bici urbana
Una mountain bike diseñada para la montaña no es la bicicleta más recomendable para utilizar cotidianamente en la ciudad. Pero con ciertos cambios claves podemos lograr tener una bici urbana no solo más eficiente sino además mucho más liviana.

LA BICI Y LAS LEYES DE TRÁNSITO
El semáforo y la bicicleta: Si bien hay una prohibición de frenar en el semáforo rojo para todo tipo de vehículo, incluyendo bicicletas, el tuit de una reconocida activista urbana disparó la polémica y el debate. ¿Debe la bicicleta frenar en el semáforo? Sí, pero es necesario abrir el debate sobre la ley.

URBANISMO TÁCTICO
La ciudad norteamericana de Oakland ha desarrollado un modelo de calles de baja velocidad (Slow Streets) con una estructura iterativa y flexible, basada en la consulta permanente con grupos de trabajo comunitarios. Mucho ingenio y participación ciudadana, bajo presupuesto y una filosofía de base: el urbanismo táctico.

HARDWARE
• Vidriera con precios: una selección de 30 bicicletas componentes y accesorios 1
• Fuji lanza sus primeras bicicletas ensambladas en Argentina
• Look: pedales franceses para la montaña
• Benelli Bikes: tres ruteras directas de fábrica
• Gafas Rudy Project: diseño, comodidad y rendimiento
• Philco E-Yoga: plegable y eléctrica, para llevarla a todos lados

HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO
El ABC de los medidores de potencia: funciones y modelos. Y la explicación de por qué y como usarlos de dos consagrados deportistas y entrenadores: Fiorella Malaspina y Jorge Giacinti.

ESPECIAL GUANTES
Así como debemos usar el casco como medida de seguridad y protección cada vez que nos subimos a una bici, también deberíamos usar un par de guantes. La autora de la nota nos explica por qué. Además, algunos guantes disponibles en el mercado y sus precios aproximados.

DEPORTE
• Elisa Lapenta: “Entrenar es construir autoestima.”
• Doc Pedales: Cómo evitar lesiones crónicas.

VIAJES EXTRAORDINARIOS
Viajando por India durante la pandemia

EL TEAM VENZO EN RUTA
Sobre la base de su numeroso y calificado equipo de mountain bike que se extiende por todo el país, la marca Venzo está construyendo un equipo de ruta que promete dar pelea. Para saber cómo funciona, hablamos con Ariel Arnaudo, jefe del equipo.

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NOTA DE TAPA
Mecánica preventiva: Cómo evitar problemas en la carrera o la travesía
Las partes de la bicicleta que deberían chequearse previo a cualquier salida, realizando un buen service, y las consecuencias que puede traer cada una de esas partes si no fueron sometidas a dicho mantenimiento y por ende fallan o se rompen, dejándonos sin la carrera o la travesía que tanto deseábamos hacer.

HARDWARE
• Vidriera con precios: una selección de 29 bicicletas, componentes y accesorios
• Cannondale Scalpel Carbon 2/colección 2021
• Benelli Bike: tres mountain bikes de carbono
• Medidores de potencia 4iiii
• Battle 270H, un buen comienzo en la montaña
• Torky, innovación en vehículos de carga

SHIMANO
Cien años de la empresa fundamental de la bici. Los principales hitos en su historia y un reportaje a Nicolás Muszkat, Director de Shimano Latinoamérica.

DEPORTE
• Elisa Lapenta: Los peligros de entrenar con calor y cómo evitarlos.
• Doc Pedales: Vacuna sí, vacuna no.

CICLOTURISMO Y VIAJES
• Il Giro de la Sicilia, por Mariano Lorefice: 2000 kilómetros en bici.
• Sudamérica entrañable IV: Colombia.

BMX
José “Maligno” Torres: “Todavía me faltan sueños por cumplir.”

DOCENCIA EN BICI
Pichu Solórzano: “Escuchen a su cuerpo, que les pide moverse”

CICLISMO URBANO
Infraestructura + Cultura, por Lucas Snaije, de la empresa social holandesa BYCS.

VOY EN BICI
Bicicletas para quienes las necesitan.

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