Deporte y Entrenamiento
Un multitudinario show de mountain bike en las yungas jujeñas
La tercera edición del Trasyunga, llevada a cabo el 14 de julio en San Pedro de Jujuy, duplicó la cantidad de inscriptos del año anterior, generando un espectacular evento deportivo en el norte del país.
Esta competencia de mountain bike que se corre en parejas y año tras año suma más y más adeptos, un fenómeno casi excluvivo del noroeste argentino, hoy sin duda la región donde el mountain bike reina por sobre el resto del país. En esta ocasión fueron 150 parejas las que se hicieron presentes en el predio Circuito Tierra Brava, donde socializaron corredores que por primera vez se inscribían a una competencia junto a otros con más experiencia, así como corredores profesionales con múltiples títulos a nivel nacional e internacional.
Los organizadores en acción
El sábado en horas del mediodía comenzaron a llegar al predio las primeras parejas para acreditarse. Allí pudieron apreciar el enorme trabajo de los organizadores, preparando todo el show que tendría lugar el domingo, mientras culminaban las tareas de encintado del vistoso y amplio prime de largada. Al mismo tiempo los auspiciantes ya empezaban a montar sus carpas e inflables, dejando todo listo para el próximo día.
Un domingo en las Yungas
Con un horario previsto para la largada de la primera manga a las 10:00 y la segunda a las 11:00, el predio desde muy temprano empezó a pintarse con los diferentes colores de los vehículos, las bicicletas, los corredores y sus acompañantes. Esta competencia, que se corre en parejas, ofreció dos trazados diferentes: un trazado de aproximadamente 23 km para las parejas menos competitivas y otro de 43 km para las parejas más experimentadas, que incluye un ascenso al Cerro La Cruz.
Las parejas del circuito largo se internaban en un loop de 7 km, que incluía un recorrido por las primeras lomas selváticas de la región, con senderos rápidos y técnicos por la rivera de un arroyo, para recién ingresar al prime de largada, donde ya se podían apreciar los diferentes ritmos que llevaban las parejas antes de internarse nuevamente en la vegetación.
Ambos circuitos tuvieron todos los condimentos que un biker de montaña puede desear: senderos rápidos y sinuosos, trepadas empinadas, descenso técnicos, cruces de río, rock gardens, bermas, raíces, etcétera, incluyendo tramos llanos donde los fondistas podían recortarle al cronómetro. Todo ello permitió a los novatos y menos experimentados tener un compañero de aventuras para superar este desafío a la naturaleza.
Batallas a puro pedal
De la carrera tomaron parte importantes corredores del país, como el caso de las duplas German Dorhmann y Dario Gasco (Elite), Javier Macías y Sebastían Quiroga (Máster B), Agustina Apaza y Cesar Létoli (Mixtos A), Sol Corrado Rocha y Ariel Medina (Mixtos A), Felipe Sundblad y José Hernandes (Elite), quienes ostentan campeonatos provinciales, regionales e internacionales, todos en condiciones para pelear la general.
Veinte minutos despues de largar las categorías de la primera manga, el encintado del prime recibía a las primeras parejas, que brindaron un show técnico y veloz por el relieve de un circuito de motocross, para luego adentrarse en la selva camino al Cerro La Cruz.
Como era de esperar los nombrados anteriormente lideraban sus categorías, produciendo ya una ventaja sobre las demás parejas, aunque pisándole los talones había otras duplas, como las de Benencia y Castillo (Máster A), los hermanos Nardolillo (Máster A), Robles y Sitek (Elite) y los locales Cláuser y Pérez (Máster A)
Finalmente, el ritmo vertiginoso que llevaron el último campeón argentino de XC Maratón, German Dhormann, y el múltiple campeón del Trasmontaña tucumano, Darío Gasco, le permitió completar el trazado de 43 km en 1h 55m 33s y llevarse la general masculina en un circuito en el que ellos mismos describieron como divertido, exigente y completo.
En Mixtos los subcampeones de la Cape Epic 2018 Agustina Apaza y Cesar Létolli registraron un tiempo de 2h 15m 43s, lo que les permitió ganar su categoría y llevarse la general en mixtos.
Párrafo aparte merecen el múltiple campeón panamericano Javier Macías y otra leyenda del Trasmontaña como Sebastián Quiroga, que se hacían con su categoría, clavando el cronómetro en 2h 6m 31s, tiempo que los ubicó cuartos en la general.
Fueron los de la categoría Padre e Hijo quienes se llevaron la general del trazado corto: Juan y su padre Ramiro Mercado finalizaron con un tiempo de 1h 5m 25s.
Muchas parejas se destacaron por su control y técnica en los descensos y pendientes, como los tucumanos Cañas y Rodriguez (categoría Enduro), quienes en sus robustas bicicletas con cubiertas de gran balón demostraron toda su experiencia en los descensos técnicos, ofreciendo un show para los espectadores.
Amigos, matrimonios, hermanos, compañeros de trabajo, padres e hijos, todos fueron parte de un show que seguramente incentivará a participar en el Trasyungas en próximas ediciones, contagiando y animando otros a llegarse.
La frutilla del postre
Las carpas e inflables instaladas por los sponsors como Palito Macías Bike&Fitness y StiloBike/Specialized, el patio de comidas, los camarógrafos, la música con dj, una pantalla gigante con un locutor que en ningún momento se guardó a silencio, la feria de vendedores, el humo de los asadores y los chicos de asistencia técnica le dieron al evento ese toque para que desde lo alto de la ruta 34 puediera verse una imponente fiesta.
Personal de la Dirección de Deportes y Defensa Civil participaron como veedores y en todo momento estuvieron pendientes por si algún competidor necesitaba algún tipo de asistencia médica urgente. También estuvieron en todo momento prestando asistencia y recorriendo el circuito los del Club de Enduro y Rescate de San Pedro.
Un evento que llegó para quedarse
Parece mentira que una idea que nació solo tres años atrás de una charla entre amigos y apasionados del mountain bike llegue a tanto, y es que desde que comenzaron las pruebas y visitas al circuito fueron solo elogios los que se escucharon de parte de los visitantes.
Semanas antes, las redes sociales estallaron con los colores del Trasyunga y en esta edición, que fue la más concurrida, todo acompañó: condiciones climáticas óptimas, show y un cálido ambiente familiar. Algunos subieron al podio, otros no, pero todos se llevaron una experiencia en el corazón y un recuerdo inolvidable de este Trasyunga, que ya empezó la cuenta regresiva para el 2020.
Palito Macía Bike & Fitness
El team Palito Macías Bike & Fitness estuvo presente con todo en esta edición. Una vez en carrera demostraron fuerza y destreza, resultado del entrenamiento comandado por el seis veces campeón panamericano Javier “Palito” Macías.
Los podión de este team: en terceros en Elite Pedro Sitek/Nacho Robles; segundos en Sub 23 Rafael Gutiérrez y Stefano Tarantini; primeros en Juveniles Agustín Zannier y Luciano Navarro, seguidos por Gastón Navarro y Valentín Córdoba; primeros en Máster B Palito Macías y Sebastián Quiroga; primeras en Damas A Graciela Sánchez y Luciana Borja; y segundos en Padre e Hijo Daniel y Salvador García.
Fotografías gentileza de Ismael Acosta y Alfredo López
Bicis
La sorprendente Trek Madone Gen 8 ya está en Argentina… a precios de los Estados Unidos
![](https://biciclub.com/wp-content/uploads/2024/08/WhatsApp-Image-2024-08-23-at-17.54.29.jpeg)
¿Escaladora o aero? Ya no hay que elegir. Trek resolvió con esta bici una contradicción histórica y sus victorias en el World Tour lo demuestran.
![](https://biciclub.com/wp-content/uploads/2024/08/WhatsApp-Image-2024-08-23-at-17.54.30-3.jpg)
En el marco de la presentación, conducida por Daniela Donadío, Directora de Trek Argentina, se anunció que la marca está haciendo en Argentina una pre venta exclusiva para todos los modelos de esta nueva Trek Madone Gen 8 y, lo más importante a destacar, a precios muy competitivos y casi iguales a los de los Estados Unidos. “Estamos muy contentos de llegar al mercado con estos precios —manifestó Donadío en la presentación—, que la gente pueda hacerse de esta gran bicicleta en Argentina y contar con la garantía que da comprar en el país, garantía que es de por vida en todos los cuadros Trek, y contar con el servicio mecánico y el apoyo oficial de Trek Argentina.”
![](https://biciclub.com/wp-content/uploads/2024/08/WhatsApp-Image-2024-08-23-at-17.54.32.jpeg)
Valga destacar que Trek Argentina está lanzando en estos días una fuerte reducción de precios de todos sus modelos, algo que se va a ver en puntos de venta a partir de septiembre. Todo en el marco de un nuevo modelo de negocios, más agresivo y con un importante canal e-commerce, todo lo que sin duda reafirmará el posicionamiento de Trek como una de las marcas más codiciadas del país, a la altura de su liderazgo mundial.
Contactate con @casatrekargentina por la pre venta exclusiva.
Eventos
Macías y Contreras, los reyes del Trasmontaña
La pareja formada por el catamarqueño Álvaro Macías y el mendocino Fernando Contreras ganó este domingo la edición 2024 del Trasmontaña Tucumano, la carrera de mountain bike en parejas más convocante de la Argentina. Y lo hicieron por cuarta vez, igualando de esta manera el récord de triunfos que estaba en manos de la pareja formada por el tucumano Darío Gasco y el bonaerense Luciano Caraccioli, dos históricos del MTB nacional.
Los ganadores completaron el recorrido de aproximadamente 46 kilómetros entre San Javier y La Sala en un tiempo de 2 horas y 16 minutos.
El tradicional evento tucumano es una carrera contrarreloj en parejas que se corre por senderos serranos de Tucumán y que convoca a más de 1200 parejas provenientes de todo el país, lo que da lugar a una gran fiesta del ciclismo de montaña, además de ser la carrera más exigente del calendario de montaña de la Argentina.
Podés encargar tus fotos del Trasmontaña a @facualbo.ph 📸
Eventos
Apuestas en ciclismo: todo lo que debés saber para ganar
![](https://biciclub.com/wp-content/uploads/2024/08/markus-spiske-WUehAgqO5hE-unsplash.jpg)
Foto de unsplash/markusspiske
El ciclismo es uno de los deportes más populares del mundo y se encuentra dentro de los más practicados. Un deporte que vive de la adrenalina y de la emoción que se genera a cada metro y kilómetro recorrido, por lo que resulta clave saber cuál es el mejor sitio de apuestas deportivas para que demuestres todo tu conocimiento y ganes con tus apuestas.
¿Cómo elegir la mejor casa de apuestas?
Lo primero que deberías hacer para apostar en ciclismo es elegir una casa de apuestas que ofrezca el deporte como opción. En primer lugar te recomendamos optar por una de las plataformas más reconocidas y que a la vez tenga una gran cobertura de los mejores eventos de ciclismo de todo el mundo. En particular es conveniente elegir la que cubra los eventos que te gustan y de los que tengas mayor conocimiento, de manera tal que puedas correr con ventaja en pos del resultado.
La importancia de una buena cobertura
Al momento de apostar en ciclismo es muy importante que el sitio en donde apuestes tenga una muy buena cobertura de los eventos más importantes pero también de aquellos eventos que tengan menos prensa y menos relevancia en el mundo del deporte de las dos ruedas. Es por ello que es tan importante elegir la mejor casa de apuestas posible y acceder a eventos que se encuentran a mucha distancia de tí pero que puedas vivir como si estuvieras en el lugar de los hechos.
¿Cuáles son las mejores competencias de ciclismo para apostar?
Sin lugar a dudas el evento principal de ciclismo para apostar y en donde hay que aprovechar todo nuestro conocimiento para sacar el máximo a cada etapa es el Tour de France, la carrera más importante del mundo y en donde todo el planeta pone sus ojos sobre los participantes. Luego hay competiciones de mucha importancia como la Vuelta a España y el Giro de Italia en donde participan los mejores ciclistas del mundo y donde se juega lo mejor del deporte.
Apostar en el Tour de France
El Tour de France es sin lugar a dudas el gran evento del año y allí las mejores casas de apuestas suelen ofrecer promociones especiales y bonos para que los usuarios saquen mayores ganancias.
La Vuelta a España
La Vuelta a España es otro de los grandes eventos deportivos del año y uno que ha ganado gran reconocimiento en los últimos años. Es por ello que no es ninguna sorpresa que cada vez más sitios de apuestas tengan una cobertura total del evento.
El Giro de Italia
El tercer evento importante y que tiene casi tanta historia como el Tour de France es el Giro de Italia, el cual se disputa desde 1909 y que es clave para los apostadores fanáticos del ciclismo.
Deporte y Entrenamiento
Astrid Baumwollspinner: cómo incorporar la meditación, el yoga y el entrenamiento disciplinado al triatlón
La historia en el triatlón de Astrid Baumwollspinner (49) comenzó en 2005, año a partir del cual participó en innumerables pruebas en su país natal, Argentina. Durante el año 2008, corrió en Florianópolis su primer Ironman, el peldaño inicial de una pasión que la llevaría a participar en decenas de pruebas de media y larga distancia internacionales. A partir del año 2014 corrió dos Ironman anuales y participó en el Mundial 70.3 de Canadá.
Pero no todo fue un jardín de rosas. El año pasado, en uno de esos días desafortunados que se dan en la vida, dos autos chocaron entre sí y la impactaron, provocándole lesiones en el hombro derecho, el tobillo izquierdo, la rodilla derecha y la oreja del mismo lado. La recuperación llevó tiempo y determinación de su parte, y hoy, ya recuperada, entrena normalmente para próximas competencias.
Durante su recuperación, Astrid canalizó su experiencia y determinación en la escritura. Publicó un artículo en Rugido Sagrado el 24 de junio de 2024 titulado “Los aliados indispensables del entrenamiento para triatlón: Meditación y Yoga”. En este artículo, Astrid explora cómo la preparación mental es crucial para superar los desafíos de las tres disciplinas del triatlón: natación, ciclismo y carrera. Y detalla cómo la meditación, el yoga y el entrenamiento disciplinado han sido esenciales para su propio proceso de recuperación y éxito continuo en el deporte. Esta publicación no solo muestra su resiliencia y fortaleza, sino que también sirve de inspiración para otros atletas que enfrentan obstáculos similares en su camino hacia la competencia.
Ya en el 2015, corriendo el Ironman de Lanzarote, Astrid había tenido un accidente importante que no le permitió llegar a la meta por primera vez desde que practicaba triatlón. “Fue algo que me atormentó más que las lesiones —comenta—. No encontraba consuelo, sabía que la única responsable había sido yo y eso me daba vueltas en la cabeza todo el tiempo.”
Astrid nos cuenta que tanto entonces como en el evento del 2023, el yoga y la meditación la llevaron a comprender que no todo es controlable, que es necesario aceptar lo que nos pasa sin autoflagelarse. “Descubrí que lo mejor es que los errores nos dejan alguna enseñanza y comencé a incursionar en ese maravilloso mundo que cambió mi forma de pensar y me dio otra perspectiva de este deporte que tanto me apasiona.”
Astrid comenta que, después de lo ocurrido en Lanzarote, logró recuperarse a través de meditaciones y ejercicios de respiración, desafiando todos los pronósticos que decían que no volvería a competir. El trabajo rindió frutos y en 2016 regresó al deporte en el Ironman de Cozumel, venciendo todo ese ruido mental y superando los pensamientos negativos acerca de aquel episodio. Su resiliencia le permitió volver a confiar en sí misma, en sus aptitudes y habilidades.
En su artículo explora como la meditación, el yoga y el entrenamiento disciplinado pueden potenciar el rendimiento de los triatletas, mejorar su fortaleza mental y potenciar su bienestar general.
Astrid destaca que el mayor reto para los triatletas no es el entrenamiento físico, sino el desafío mental que enfrentan durante largas sesiones de entrenamiento y competición. La meditación y el yoga emergen como herramientas cruciales para mejorar la fortaleza mental, reducir el estrés y mantener una concentración óptima.
Beneficios de la Meditación
Astrid señala que la meditación ofrece una herramienta invaluable para cultivar la calma mental en medio del desafío físico y emocional que implica la competición. Según el artículo, esta práctica puede disminuir el estrés, reducir la ansiedad y mejorar la capacidad de concentración. Estudios científicos citados en el artículo revelan que la meditación ayuda a equilibrar el sistema nervioso, favoreciendo la relajación y la recuperación. Técnicas como la respiración profunda y la visualización positiva son especialmente útiles para mantener la calma y el enfoque durante competiciones exigentes.
Impacto del Yoga
En su artículo Astrid hace notar que el yoga es una disciplina que combina posturas físicas, respiración consciente y meditación para promover la salud integral. Como tal, el yoga mejora la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, lo que resulta en una prevención efectiva de lesiones. También promueve una mejor alineación corporal y una respiración más eficiente. En el contexto del triatlón, el yoga ayuda a conectar mente y cuerpo, permitiendo a los atletas sintonizar con sus sensaciones físicas y emocionales, lo cual es vital para una competencia exitosa.
Entrenamiento Disciplinado y Preparación Mental
Astrid enfatiza que un entrenamiento disciplinado es esencial para alcanzar el éxito en el triatlón. La incorporación de prácticas mentales, como la meditación y el yoga, en el régimen de entrenamiento, no solo mejora el rendimiento deportivo sino que también fortalece la resiliencia mental y la capacidad de enfrentar la presión.
El artículo menciona estudios que respaldan la integración de la preparación mental en el entrenamiento de los triatletas. Estos estudios muestran que la preparación mental puede ser un predictor significativo de tiempos de carrera más rápidos y un factor clave en el rendimiento competitivo.
Finalmente, el artículo de Astrid Baumwollspinner subraya que en el triatlón la preparación va más allá del físico. La meditación y el yoga, al igual que un entrenamiento disciplinado, son esenciales para alcanzar el máximo potencial. Cultivar la calma, el equilibrio y la determinación a través de estas prácticas puede marcar la diferencia entre un buen rendimiento y un éxito extraordinario en el triatlón.
Seguí a Astrid en sus redes: https://www.instagram.com/astridbaum15/
https://www.instagram.com/asespacioyoga/
Por Mario García
-
ABC1 mes atrás
Clases para aprender a andar en bici en Buenos Aires
-
Bicis1 mes atrás
#Vidriera con precio: Nueva mountain bike Vairo Carbon XR 9.9 2025
-
Bicis1 mes atrás
Zion lanza al mercado dos atractivos modelos de bicis de ruta
-
Bicis2 meses atrás
Trek Top Fuel Gen 4: Una MTB trail para subir, para bajar y para domar la montaña
-
Bicis2 semanas atrás
La sorprendente Trek Madone Gen 8 ya está en Argentina… a precios de los Estados Unidos
-
Bicis1 mes atrás
Casa Trek Martínez: un genial punto de encuentro para ciclistas