Para cualquiera que practique algún deporte, es interesante y útil conocer, aunque sea superficialmente, la naturaleza general de las lesiones más frecuentes originadas durante la práctica...
Uno de los riesgos inherentes a la competencia deportiva tanto en atletas de elite como amateurs es el paro cardíaco súbito, que según estudios se da...
Llevamos años en esta columna de Biciclub exponiendo los infinitos beneficios de la actividad física programada. Pero en esta ocasión me veo impelido a desarrollar algunas...
Uno de los temas deportológicos más interesantes es el referido a la respiración, ya sea durante el ejercicio de bajo perfil como del ejercicio de alta...
Con la participación de niños y adolescentes en el deporte aparecen una serie de lesiones por sobrecarga y cuadros clínicos que conviene tomar en consideración. En...
La actividad física se puede desarrollar con cualquier clima, en especial el del verano, siempre y cuando se cumplan algunas premisas básicas: un buen estado general...
En esta época del año estamos dando comienzo a una nueva etapa, como siempre llena de sueños, proyectos y propósitos y cada uno sabrá hacia dónde...
Sabemos todos del duro desafío que propone cada cambio de estación, pero el inicio del verano es el peor, el más duro, y el que pone...
Nada me produce tanto asombro, frescura y placer como escribir sobre la bici y todas sus características y particularidades. Yo mismo me pregunto en ocasiones cuántas...
Sabemos que el dolor cumple con la función de alertarnos de algún problema y también limitarnos en la actividad para no agravarlo. En la práctica deportiva...
Nunca es mucho lo que desde la medicina del deporte se pueda aportar al lector deportista tanto con referencia a la actividad amateur como profesional. Por...
Estimados amigos, esta nota no pretende transformarnos en bioquímicos, pero haciendo un pequeño esfuerzo entenderemos finalmente qué es el mentado ácido láctico, conocimiento valioso —si los...
Foto: Harlie Raethel en Unsplash En la nota de hoy les traigo un resumen de las lesiones físicas que con mayor frecuencia pueden producirse durante la...
Queridos amigos deportistas, hay buenos augurios para la humanidad. Casi todos hemos escuchado alguna vez sobre lesiones sufridas a nivel de médula espinal, ya sea por...
En lenguaje cotidiano suele llamarse falsa ciática a una afección, lamentablemente muy común entre los deportistas, pero más aún en los ciclistas. Cursa como una lumbalgia...
Foto: Keriliwi en Unsplash Sin rozar extremos de exaltación o depresión, es sumamente útil para la vida mantener un nivel de optimismo y entusiasmo lo más...
La fibromialgia es una afección definida relativamente hace poco tiempo, aproximadamente en el año 2005. Lo curioso de la misma es que se produce por una...
La del título es quizás la pregunta más frecuente que nos hacemos los deportistas. Aquí se abren por lo menos dos posibilidades: la primera se refiere...
La sarcopenia es un síndrome complejo relacionado con la pérdida de masa muscular, bien de forma aislada o acompañada de un aumento de la masa grasa....
foto: Josh Nuttall en Unsplash Hoy les traigo un tema que es muy frecuente entre los ciclistas: “Se me duermen o cosquillean las manos durante la...
Cuando tomamos la decisión de alterar nuestro peso corporal, ya sea aumentarlo o disminuirlo, en el marco de la actividad física o de la vida cotidiana,...
La ciencia demuestra que el dolor físico como sensación es el resultado de una composición de elementos entre los cuales interviene el estímulo y luego una...