Foto: pvproductions – www.freepik.es Buenas y muy santas sesiones de entrenamiento, queridos lectores. Hoy les traigo info sobre una afección bastante frecuente e importante entre quienes...
Una reflexión sobre el peso de los cambios que nos están afectando en nuestra actividad física y mental (cambio de estación, cambio climático, pandemia) y como...
Dónde se producen con mayor frecuencia los calambres, cuáles son las variadas causas que los generan, cómo calmarlos y la importancia de la prevención. Se llama...
La articulación de la rodilla es la más expuesta y menos protegida contra las lesiones traumático/mecánicas. Doc Pedales nos habla aquí del ABC anatómico de esta...
En esta entrega, Doc Pedales nos brinda tres reflexiones claves para la salud y el progreso del deportista: el mecanismo de funcionamiento de la memoria muscular,...
La mejor forma de ayudar naturalmente al organismo ante los requerimientos del cambio estacional, sin suplementos ni sobreentrenamiento. La testosterona y el colesterol bueno.
Antes de entrenar o hacer deporte es imprescindible hacerse este sencillo estudio, que nos aporta variada información sobre nuestro cuerpo y que repitíendolo en el tiempo...