Todo deportista busca permanentemente llevar su rendimiento al límite de las posibilidades. Para ello debe entrenar duro no sólo en el plano físico sino...

La profesora Elisa Lapenta nos cuenta por qué es necesario entrenar en invierno y define detalladamente cuáles son los recaudos a tomar para hacerlo de la...

La plaga de la sobreinformación en el deporte amateur, que por contraste es utilizada con mucha precaución por los auténticos deportistas de alto rendimiento....

Luego de darnos durante los dos primeros meses de cuarentena el marco para poder adaptarnos al entrenamiento indoor, en esta tercera entrega de la saga la...

Saris (antes Cycleops) ha sido protagonista del ciclismo indoor durante más de dos décadas, permitiendo a los ciclistas entrenar al más alto nivel sin importar...

La prestigiosa Profesora Elisa Lapenta define los principios y nos da las pautas esenciales para entrenar adecuadamente en casa, evitando las recetas “milagrosas”...

Algunos consejos para usar rodillos Los rodillos de entrenamiento no reemplazan a las salidas y trabajos físicos al aire libre, pero son una buena solución...

Un lúcido informe sobre el deporte como herramienta de formación de nuestros hijos. Las habilidades y los tiempos en que hay que desarrollarlas. Cuanto más...

La percepción del estado físico-emocional es fundamental a la hora de preparar y ejecutar los entrenamientos. La tecnología actual nos puede dar la falsa...

La principal característica de la especie humana respecto de las demás es su capacidad de razonar. Tenemos el lenguaje como medio de comunicación, somos...

Una alimentación adecuada es decisiva en el rendimiento deportivo, sea este profesional o amateur, tan importante como el mismo entrenamiento. He aquí 15...

Alejandro Palma es uno de los Coach UCI más destacados en el ambiente del Mountain Bike de América. Ya hace varios años que dicta cursos de capacitación...

La capacidad más olvidada a la hora de planificar y ejecutar el entrenamiento es la flexibilidad, parte constitutiva esencial de toda disciplina deportiva....

Alejandro Palma, uno de los coach UCI más destacados del mountain bike de América, nos habla del desarrollo de corredores a largo plazo y analiza las claves...

El término “adulto” hace referencia a un organismo que ha alcanzado su pleno desarrollo orgánico, incluyendo su capacidad para reproducirse. Algunos...

La bicicletería del barrio porteño de Palermo, Bici Up, convoca a sus salidas nocturnas a realizarse los miércoles. La cita es en Bici Up (Gurruchaga 1519,...

Liviano, sutil y apto para una gran variedad de deportes, incluido el ciclismo, el Spartan Trainer Wrist HR de Suunto es sumergible hasta 50 metros de profundidad,...

La entrenadora de triatlón Patricia Santiago nos define 10 claves para enfrentar un triatlón o cualquier otra gesta deportiva con una actitud psicológica...

El rodillo de entrenamiento Jetblack Z1 Fluid Pro tiene resistencia de fluido hidrogel para reducir el ruido en un 55% y el desgaste de los neumáticos en...

Rodillo de entrenamiento JetBlack R1 V2, con 3 rolos de aluminio. Muy Silencioso. Para rodados: 26”, 27.5”, 29” y 700c. No requiere herramientas. Negro. mariano.tombeur@newsan.com.ar $...

La estructura del trabajo a distancia entre entrenador y entrenado. Las herramientas tecnológicas actuales para hacerlo posible de manera eficiente. Cómo...

Para llegar en buena forma a una carrera exigente, de varias horas de duración, debemos comenzar a prepararnos de cuatro a seis meses antes para mejorar...