Notas con etiqueta ‘entrenamiento’

Desigualdades de género y pasiones en común

Habla sobre: Entrenamiento, Reflexiones en dos ruedas

La principal característica de la especie humana respecto de las demás es su capacidad de razonar. Tenemos el lenguaje como medio de comunicación, somos...

Los 15 mandamientos de la alimentación deportiva

Habla sobre: Entrenamiento y salud, Nutrición

Una alimentación adecuada es decisiva en el rendimiento deportivo, sea este profesional o amateur, tan importante como el mismo entrenamiento. He aquí 15...

Cómo alcanzar la mejor posición sobre la bici de MTB

Habla sobre: Columnistas, Entrenamiento, MTB

Alejandro Palma es uno de los Coach UCI más destacados en el ambiente del Mountain Bike de América. Ya hace varios años que dicta cursos de capacitación...

Flexibilidad, la capacidad olvidada

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

La capacidad más olvidada a la hora de planificar y ejecutar el entrenamiento es la flexibilidad, parte constitutiva esencial de toda disciplina deportiva....

Un atleta de elite se construye desde la niñez

Habla sobre: Entrenamiento, Kids

Alejandro Palma, uno de los coach UCI más destacados del mountain bike de América, nos habla del desarrollo de corredores a largo plazo y analiza las claves...

Entrenamiento: cómo mejorar después de los 40

Habla sobre: Entrenamiento

El término “adulto” hace referencia a un organismo que ha alcanzado su pleno desarrollo orgánico, incluyendo su capacidad para reproducirse. Algunos...

Salidas nocturnas desde Palermo, Bs As

Habla sobre: Eventos

La bicicletería del barrio porteño de Palermo, Bici Up, convoca a sus salidas nocturnas a realizarse los miércoles y viernes. La cita es en Bici Up...

El reloj pulsera de Suunto que mide nuestro entrenamiento

Habla sobre: Accesorios

Liviano, sutil y apto para una gran variedad de deportes, incluido el ciclismo, el Spartan Trainer Wrist HR de Suunto es sumergible hasta 50 metros de profundidad,...

10 capacidades psicológicas para ganar

Habla sobre: Entrenamiento, Medicina del deporte

La entrenadora de triatlón Patricia Santiago nos define 10 claves para enfrentar un triatlón o cualquier otra gesta deportiva con una actitud psicológica...

#Vidriera: rodillo de entrenamiento Jetblack Z1 Fluid Pro

Habla sobre: Accesorios, Vidriera

El rodillo de entrenamiento Jetblack Z1 Fluid Pro tiene resistencia de fluido hidrogel para reducir el ruido en un 55% y el desgaste de los neumáticos en...

#Vidriera: Rodillo de entrenamiento JetBlack R1 V2

Habla sobre: Accesorios, Vidriera

Rodillo de entrenamiento JetBlack R1 V2, con 3 rolos de aluminio. Muy Silencioso. Para rodados: 26”, 27.5”, 29” y 700c. No requiere herramientas. Negro. mariano.tombeur@newsan.com.ar $...

¿Sirve el entrenamiento a distancia?

Habla sobre: Entrenamiento

La estructura del trabajo a distancia entre entrenador y entrenado. Las herramientas tecnológicas actuales para hacerlo posible de manera eficiente. Cómo...

Planificación de carreras de MTB de largo aliento

Habla sobre: Columnistas, Elisa Lapenta, Entrenamiento

Para llegar en buena forma a una carrera exigente, de varias horas de duración, debemos comenzar a prepararnos de cuatro a seis meses antes para mejorar...

10 consejos para subir mejor

Habla sobre: ABC

El temor a las subidas nos puede arruinar una salida. Aquí van 10 técnicas para mejorar los ascensos, ahorrando energía, ayudando a salvar obstáculos y...

Principios del entrenamiento

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Los principios del entrenamiento deportivo. Una lectura fundamental para todos los deportistas, que permite tanto orientar sobre bases sólidas un proceso...

Ciclismo y gimnasio: trabajos combinados

Habla sobre: Entrenamiento

Mediante algunas preguntas básicas, en esta nota se dan variantes para intercalar correctamente el entrenamiento de ciclismo estacionario en el gimnasio con...

¿Qué es el entrenamiento deportivo?

Habla sobre: Elisa Lapenta, Entrenamiento

Una mirada profunda y crítica sobre el deporte y el entrenamiento. Qué es el entrenamiento, qué son las cargas, cuáles son los límites. Los diversos tipos...

El sprint | 2ª parte

Habla sobre: Entrenamiento, Patrick Sassoli

Una minuciosa descripción del entrenamiento para el sprint. Lo que no hay que hacer y todo lo que hay que saber para mejorar en esta difícil disciplina....

El sprint | 1ª parte

Habla sobre: Entrenamiento, Patrick Sassoli

Las bases del arte del sprint. Los factores que hacen que un ciclista tenga condiciones para embalar. El entrenamiento y la planificación del sprint. La actitud...

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    Nº 300 - Diciembre 2019


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